Scrubs suolistossa. Hangata alkaen rajauhoravintoa: arvostelut

Colon puhdistus - menettely on erittäin hyödyllinen, sekä ihmisiä, joilla on erilaisia ​​ruoansulatuskanavan sairauksien, ja aivan terve. Joten tänään puhumme miten valmistautua pensaikot suolet ja mitä vaikutuksia voit saavuttaa niitä. On syytä mainita, että tänään apteekissa, voit löytää paljon työkaluja, jotka auttavat puhdistamaan suolistoa. Tämä "Fortrans", "Duphalac", monet teetä laihtuminen ja erityisiä puhdistus perustuvat maksut laksatiivinen yrttejä. Mutta kaurapuuro on hyvä vaihtoehto, joka lisäksi on hellävaraisempi keinoin. Ja silti se on erittäin maukasta, niin että aamulla olisi paljon mukavampaa.

puhdistuksen

Scrubs suolet ovat erittäin tarpeellisia meille, ne auttavat poistamaan myrkkyjä, jotka on hyvin haitallinen vaikutus kunnon ruumiin, edistää kertyminen rasvan ja nesteen kertymistä kudoksiin. Tällöin sinun ei tarvitse fantastinen vaivaa tahtoa käyttää sitä. Uskokaa minua, kuin niiden vastaanottamista peräruiske tai laksatiivinen on erittäin miellyttävä menettelyä. Kaurahiutaleet - tämä on sblansirovanaya, käyttökelpoinen ja edullinen lantio. Se sisältää rautaa ja kalsiumia, kaliumia, fosforia, kromi, magnesium, fluori, natrium, jodi, kalsium, sinkki, mangaani ja kupari. Miksi juoda kalliita täydentää kun on ruokakomero terveyden? Lisäksi kaurapuuro sisältää B-vitamiineja ja monet muut. Ihana kuorinta suolet auttaa paitsi rikastuttaa kehon hyödyllisiä aineita, mutta myös merkittävästi parantaa sitä. Parallel kadota vatsa, parantaa hiusten ja kynsien kunnossa, on tervettä hehkua. Yleensä se kannattaa kokeilla.

Cool hangata

Nämä pensaikot suolet keitetään illalla, mukaan lääkärit, ne ovat käyttökelpoisia. Valmistamiseksi yksi annos tarvitaan 3 ruokalusikallista kaurahiutaleet, jotka on täytetty kylmällä vedellä tai maitoa. Jätä turvota yön yli. Aamulla voit lisätä hieman hunajaa maun ja muutama pähkinöitä. Allergia voi käyttää aromeja. Puuro täytyy pureskella ja älä juo. Tällainen puhdistus kulutetaan aamiainen 3 tuntia ennen varsinaista. Cool hangata täydellisesti näyttää kolesterolia ja normalisoida painoa nopeasti, mutta se voi kestää yli kuukauden. Joten, ilman työtä, olet taattu laihtua.

Kuuma hangata

Kuten kuorinta suolen kaurahiutaleita valmistetaan murskataan hiutaleita. 3 ruokalusikallista jauhoja tällaista tarvetta 1 kupillinen kuumaa maitoa. 15 minuutin kuluttua, sinun puuroa on valmis. Jos haluat nauttia aamiaista hyvin nopeasti, sinun täytyy laittaa seoksen tuleen, ja 5 minuutin kuluttua voit alkaa aamiaista. Valmiin vanukas voi lisätä pähkinät ja kuivatut hedelmät, marjat, kuivattuja aprikooseja tai rusinoita. Tämä kuuma ja maukas puuroa korvata yleensä voileipiä ja antavat rohkeutta ja terveyttä.

Puhdistus ruokavalio

Kaurapuuro riittävästi kaloreita, mutta on pilkottu hyvin nopeasti. Pensaikkoa suoliston kaurahiutaleita auttaa tuomaan kehon myrkkyjä, sekä puhtaan epiteelin liikaa limaa. Se on vahva tulehdusta toiminta, estää ilmavaivat. Säännöllinen kulutus kauraa helpottaa rinnastaminen rasvojen lähtöisin ruokaa. Ihmisille johtava liikunnan puute, se estää ummetusta. Säännöllisesti syö puuroa, sinun perusteellisesti puhdistaa suolistoa, mutta sinun ei tarvitse nähdä nälkää. Eli laihduttaa, kauniimpi, ja ei vaivaa.

Scrub suolistossa miinus 11 kg annetaan!

Valmistaa sitä erittäin helppo täyttää kiehuvaa vettä melko kaurahiutaleet pm ja kansi (20 g viljan per kuppi kiehuvaa vettä). Aamulla voit lisätä ruokalusikallinen hunajaa, puoli raastettu omena ja saksanpähkinöitä 2. Nyt tärkeintä: pitäisi syödä puuroa hitaasti, varovasti purukumit ja syömättä mitään nestettä. Tavanomainen kahvijuoma voi olla vain kolme tuntia sen jälkeen voit seurata tavallista ruokavaliota.

Mitä jos unohdat ilta valmistella hiutaleet? Ei se haittaa aamulla vain täyttää ne kiehuvaan veteen ja anna vaikuttaa 30 minuuttia. On olemassa vaihtoehto, jota voidaan käyttää ajoittain. Tästä kaurapuuro illalla kylmällä omenamehua. sisäänpääsy korko - 1 kuukausi. Te huomaa heti, että iho tulee sileä ja puhdas, vyötärö saavat mukava muoto. On syytä pitää mielessä, että heittää 11 kg kuukaudessa voi käyttää vain, jos sinulla on hyvin suuri ylipainoisia. Lisäksi tulos on paljon parempi, jos olet kiinni järkevän ruokavalion varten loppupäivän ja lisätä liikuntaa. Kuitenkin joka tapauksessa, tulet nopeasti huomaamaan, että yleiskunto oli parempi, siellä oli elävyyttä, puhkesi energiaa aamulla ja mukavuutta suolistossa. Lisäksi pari viikkoa et pysty katsomaan tavallista voileipiä, koska keho pyytää suosikki vilja. Kun kurssi on ohi, voit siirtyä säännöllinen kaurapuuroa, keitetty maitoa tai vettä. Ei ole sen arvoinen aamiaiseksi joka päivä, mutta sisällyttää se on erittäin hyödyllistä ruokavalio 1-2 kertaa viikossa.

Siten voidaan todeta varmuudella, että kuorinta suolen laihdutus on erittäin tehokas keino.

Arviot

Tähän mennessä monet ihmiset saivat tietää, mitä on kaurahiutaleita pensaikkoa suolistossa. Arviot ylittää kaikki odotukset, poikkeuksetta, olemme huomanneet suuri vaikutus. Normalisoitu ruokahalun ja unen, epämukavuus on mennyt, lakannut turvota raajat. Alkoi hitaasti vähentää ylipainoa alkoi sulaa maha ja lantio. Tätä taustaa vasten kaikki naiset ilmoitus parantamiseen hiusten, kynsien ja ihon. Erityisen silmiinpistävää eroa kasvoihin. Iho muuttuu sileäksi ja säteilevä. Tämä on suuri pensaikkoa suolistossa. Arviot naiset sanovat se auttaa vaivattomasti laihtua, herkullisella aamiaisella.

Vasta-puhdistus suolen kaurahiutaleet

Kuten kaikki muutkin, on sen aiheet, ja on loistava työkalu, kuten kaurahiutaleita. Huolimatta kaikista sen eduista, sinun täytyy tietää, milloin lopettaa. Jos liiallinen käyttö viljan mahdollista huuhtoutumista kalsiumia luista. Siksi mono-ruokavalioon puuroa on täynnä erilaisia ​​komplikaatioita. Liian usein suoliston puhdistamiseen, myös ei olisi hyvä, lääkärit suosittelevat suorittaa tämä menettely kerran kolmessa - viisi kuukautta. Jos on vasta-aiheita, sinun pitäisi vähentää siivous kerran vuodessa. Aiheinen purgation kaurahiutaleita krooninen siedä jyviä. Sinun täytyy olla varovainen, jos sinulla on ollut maksasairaus ja sappirakko, sydämen vajaatoiminta, munuaisten vajaatoiminta. Vaikka sinulla ei ole ilmeinen aiheet, sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa puhdistus kehon on tuonut vain hyötyjä.