Miten huolehtimaan itsestään kotona?

Jokaisen naisen tulee ennemmin tai myöhemmin alkaa miettiä miten oikein huolehtimaan itsestään, valvoa niiden ulkonäköä alas pienintä yksityiskohtaa myöten. Kuitenkin kaikki pystyvät tekemään sen oikein. Kädet tulisi olla lempeä kasvot - samettisen runko - hoikka ja kaunis. Pehmeä, kauniisti coiffed hiukset samalla täytyy näyttää luonnolliselta. Kukin ruumiinosa on kiinnitettävä erityistä huomiota.

Body care: muutamia vinkkejä

Body hoito on melko yksinkertainen, sinun tarvitsee vain seurata muutamia sääntöjä:

- joka päivä pestä lämpimällä vedellä geelin tai pehmittävä saippuaa aamulla, on toivottavaa ottaa suihku;

- missään tapauksessa ei purista näppylöitä, ettei tulehdusta;

- syödä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, juo maitotuotteet, vitamiinit;

- talvella suojaamaan ihoa paleltumia, käsineitä tai lapaset, käyttää erityisiä voiteita.

Hoito ja potkii: ominaisuudet

Kädet

Kädet tulee pestä saippualla ja wc jokaisen pesun jälkeen käyttää kerma, joka pehmentää ihoa. Iässä kolmenkymmenen vuoden suosittelemme käyttämään voiteita, jotka sisältävät A-, E- ja kollageenia, ne hidastavat vanhenemista. Kehäkukka tulos täydellisessä järjestyksessä voi vain pro. Jos sinulla ei ole mitään tietoja ja taitoja, on parempi käydä asiantuntijan.

Jalat

Jalka hoito on hyvin yksinkertainen, tärkeintä - poistaa väsymystä, kylpyyn keittäminen yrttejä ennen nukkumaanmenoa voitele jalka kerma.

Miten hoitoon rintojen

Kauniit rinnat miellyttää paitsi meitä naisia, mutta myös miehet. Miten oikein hoitaa rintojen? Voit tehdä tämän, sinun täytyy tehdä vain kolme asiaa, jotka eivät menetä luonnollista kauneutta, rinnan ympärys tuli joustavampi ja istuvuus. Menettelyt säilyttää muodon rintojen

Aamulla suorittamaan vedenkäsittelyssä. Olisi mukavaa, jos olet suihkussa siirtynyt vahvempi virtaus, jos ei, niin ei hätää. Aloittaa lämpimällä vedellä ja vähitellen siirtyä viileä, liikkein spray rinnassa. Tämä harjoitus parantaa verenkiertoa.

Niin älä Rubdown. Kostuttaa pyyhe veteen siihen liuennut suola (1 litra vettä - kaksi ruokalusikallista suolaa) ja hankaa samoja liikkein.

Puhdistus ja hoito

Cleansing rintamaidon pidetään kasvoille tai elin, mutta missään tapauksessa ei saippuaa. Sitten tulee voidella ravitseva voide tai öljyä perusteella ruusunmarjan. Älä syö paljon suolaa, paistettu ja savustettu ruoka on huono iho rinnasta.

Miten kunnolla huolta kasvoille perustuvat ihotyyppi

Kun katsot henkilö, ensinnäkin kiinnittää huomiota siihen, miten hän pukeutunut, ja hänen kasvonsa. Vaatteita, kaikki on selvää, se on puhdas ja haalistuneet, ja että edessä oli kaunis, sinun täytyy työskennellä kovasti sitä. Ihanteellinen kasvojen iho - on, kun hän puhdistetaan, suojattu ja kosteutuu. Kunkin iho tarvitsee erityistä hoitoa. On olemassa kolme päätyyppiä se: kuiva, normaali ja öljyinen. On herkkä ja yhdistelmä, mutta näissä tapauksissa on tarpeen kuulla ihotautilääkäri.

Kuiva iho

On hyvin herkkä, pesemällä vedellä kuivaamalla. Tämäntyyppisessä täytyy käyttää ravitseva voide. Puhdistava kuorinta voi olla korkeintaan kerran viikossa, joka päivä pitäisi pestä vaahtoa tai geeliä. on tarpeen suorittaa menettelyn ainoa kylmällä tai haalealla vedellä vahvistaa ihoa. Pyyhi iho kuivaksi pyyhkeellä, mutta älä hiero sitä. Rasvainen iho

Mitä ihminen rasvainen iho, niin ongelma on hieman erilainen: laajentuneen huokoset, havaittavissa loistaa T-alue (otsa, nenä, leuka). Tässä tapauksessa on syytä pestä kaksi tai kolme kertaa päivässä vain lämmintä vettä pestä pois kaikki rasva. Jos erittäin likaiset, sinun täytyy puhdistaa kasvot vain ammattimies.

Normaali iho

Useimmat nirso iho, huolehtia siitä paljon helpompaa, mutta se on erittäin harvinaista. Hänen omistajat aamulla riittää pestä kylmällä vedellä, lämmin ilta, voitele kasvovoiteita suunniteltu tähän ihotyyppi. Jos haluat, voit myös käyttää muita keinoja, kuten vaahto, geeli, kuorinta, maito ja niin edelleen, vain valita samanlaista meikkiä huolellisesti.

Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​tapoja, miten oikein hoitaa kasvoihin. Lisäksi muistiin virkistävä sumutetta. Ne sopivat kesällä, iho on aina tuoretta, hyvin hoidettu, ja on vähemmän saastuneita.

Hiustenhoito: muutamia vinkkejä

Täällä me puhumme, miten oikein hoitaa niitä. Nyt runko on hyvässä kunnossa, mutta hiukset, liian, on kiinnitettävä huomiota. Pää on erittäin puhdas lämpimällä vedellä. Jos vesi on kovaa, ja et kestä suodattimia hanat, voit pehmentää sitä ruokasoodaa. Rasvainen tukka ei tarvitse pestä usein, ne tulevat jopa lihavampia. Kuten pesua vahingoittaa kuiva ja hauras hiukset, koska vesi voi kuivua niitä entisestään.

Hiusten kampaus

Jos sinulla on pitkät hiukset, sinun täytyy kammata hieronta harja, aloittaen päistä ja menee juurille. Älä käytä jonkun muun kampa, muuten voit tuoda hilse tai ihon punkit. Yöllä sinun täytyy antaa hiuksesi tauko. Ei ole tarpeen tehdä mitään hiukset, jopa punos afroletit.

Nail Care

Kauneimmat naiset ovat ne, joilla on luonnon kauneutta. Ja jos kynnet värjätty kirkas väri, se näyttää luonnolliselta? Eikö ole parempi käyttää luonnollisia sävyjä kattaa? Mutta se ei ole siitä, että meidän on ymmärrettävä, miten huolehtia itsestään ja kynnet, niin työsi, mikä väri kynnet, puhumme jotain muuta.

He eivät tarvitse päivittäistä hoitoa, vain kerran viikossa antaa heille yksi tunti. Pääosin suola kylpyjä. Se on parasta käyttää merisuolaa, mutta istuvuus ja ruoanlaittoon. Poista naulat vanhasta kynsilakka. Laimenna sitten suolaa lämmintä vettä ja pitää sormet tässä ratkaisu viisitoista minuuttia. Sen jälkeen käteni saippualla ja vedellä ja sivele ne kerma. Kun kerma imeytyy, poista kynsivalliin, ylimääräinen iho, joka antaa kynnet muodon ja kiillottaa ne kynsiviila. Rasvanpoisto kynsilakanpoistoaineella ja aiheuttaa öljyä. Sitä myydään kosmeettinen myymälässä, tai voit tilata sen luettelo. Öljyn vahvistaa kynsiä ja tekee niistä tasainen. Tässä ovat kaikki menettelyt ja yli.

Henkilökohtaisen hygienian ilman meikkiä

Monet naiset päivässä ovat kyllästyneet meikkiä naamallaan. Ja oppia, kuinka hoitaa itse joka päivä ja älä käytä kosmetiikkaa? Ensinnäkin on välttämätöntä olla kärsivällinen ja voimassa itse muistuttaa, että jos et tee tarvittavat menettelyt, ikä näyttää pahempi. Haluatko hemmotella itseään kohdata Sävy, jauhe ja poskipuna? Itse asiassa monet eivät edes tiedä, miten oikein pitää huolta itsestään, ajattelu, että kosmetiikkaa piilottaa puutteita, mutta se vain pahentaa asioita. Tässä muutamia hyödyllisiä vinkkejä siitä, miten huolehtia itsestään kotona.

Kasvojen voiteet ja kaulan

Niiden pitäisi olla luonnollinen. Kesällä kaikki mikä kasvaa puutarhassa, sitä voidaan käyttää. Kurkku sekoita smetanan - se naamio, marjat sekoitettu liivate esillä vedessä - myös erinomainen työkalu missä iässä tahansa. Mutta talvella on jäädyttää marjoja. Voit myös tehdä peite kerma tai sekoittaa sitä rahka.

pyyhkiminen iho jään

Marja mehua keitettyä vettä ja jäädyttää jään muodossa. Soveltuu pyyhkimällä kasvojen, kaulan ja rintakehän, se auttaa parantamaan verenkiertoa.

Voiteet

Voiteet täytyy ostaa vain luonnollisen perustan.

kylpyä

Kylpyyn kasviperäisten, lisää merisuolaa, eteerisiä öljyjä.

Lien - miten ratkaista se?

Opetella ole laiska huolehtia itsestämme, olemme jo keskustelleet, laiskuus tuhoaa meidät. On yksi tapa päästä eroon siitä. Opi herätä aikaisin ja mennä nukkumaan aikaisin, uni tulisi olla vähintään 8-9 tuntia. Herää, saat itse tehdä harjoituksen, ota kontrasti suihku. Kun saat yli itse, tekin on halu näyttää kauniilta. Sano laiskuus pakata asioita ja menevät elämästäsi. Muokata itse vain myönteistä kehitystä.

Ja lopuksi,

Ei ihminen haluaa elää naisen kanssa, joka ilman meikkiä näyttää epäsiisti, koska se herää ja nähdä hänet joka aamu näin. Joten tytöt, pitää huolta itsestäsi, ja mitä pikemmin alkaa tehdä sen, sitä helpompaa se on sinulle tulevaisuudessa. Toivomme, että vinkkejä miten oikein pitää huolta itsestään, olla sinulle hyötyä.