Mitä ruoka aiheuttaa erittäin voimakasta riippuvuutta

Tutkijat Yhdysvaltain National Institute on Drug Abuse sanoi, että huolellisen tarkastuksen todettiin, että ruoka voi aiheuttaa riippuvuutta! Ja mitä enemmän, ei vähemmän nikotiinia, esimerkiksi.

Asiantuntijat pyysi vapaaehtoisia asteen arvioimiseksi tottuminen suosikki tuote Yalen Ruoka Addiction Scale (YFAS). Huomaa, että Yale asteikko - tämä on yksi uusimmista menetelmistä totuttelua arvioida erityisesti elintarvikkeiden, kehittänyt Dr. Ashley Garhardtom.

Tarjoamme valikoiman kaikkein salakavala ruokaa, joka aiheuttaa voimakasta riippuvuutta.

9. kakut

Laajuudesta riippuen Korzheva kermainen jälkiruoka yhtenä kappaleena, joka sisältää keskimäärin noin 500 kaloria, sijoitettiin 3, 26 pistettä. Samalla, lääkärit eivät edellytä kokonaan luopua kakkuja. Ei voi olla, mutta ei silloin, kun haluat, ja ensimmäisellä puoliskolla päivä - aamiainen.

Mitä ruoka aiheuttaa erittäin voimakasta riippuvuutta

8. makeiden juomien

Kakut ja leivonnaiset seurasi virvoitusjuomia sokeria, sijoitettiin 3, 29 pistettä asteikolla Yale. Järjestelmällisen käytön poreileva juomia ei voi vain aiheuttaa riippuvuutta, mutta myös radikaalisti muuttaa aineenvaihduntaa. Lisäksi mukaan lääkärit, riittää vain kuukautta joka päivä juoda "pop" muuttaa aineenvaihduntaa huonompi.

Mitä ruoka aiheuttaa erittäin voimakasta riippuvuutta

7 hampurilaiset

Hampurilaiset missään muodossa paitsi korjattiin nopeasti luku, lisäämällä vyötärön ylimääräistä senttimetriä, mutta myös vaikuttaa aineenvaihduntaan ja muuttaa makua mieltymyksiä. Asteikolla tottumista tämän pikaruoka sijoitettiin 3, 51 pistettä.

Mitä ruoka aiheuttaa erittäin voimakasta riippuvuutta

6. Fries

Ranskalaisia ​​aiheuttaa voimakasta riippuvuutta, erityisesti koska se sisältää akryyliamidia. Kiinnostavaa kyllä, tämä tuote ei anna kylläisyyden tunnetta. Syöminen tarjoilu friteerattuja perunoita (yleensä hyvin suolaista), mies kun 30-40 minuuttia Haluan syödä uudelleen. Tämä johtuu siitä, että ranskalaiset perunat stimuloi ruokahalua.

Mitä ruoka aiheuttaa erittäin voimakasta riippuvuutta

5. Ice Cream

Koska korkea sokeri- ja tyydyttyneitä rasvoja jäätelöä säännöllistä käyttöä ei ainoastaan ​​lisää ylimääräistä kiloa, mutta voi muuttua ihmiseksi "voi addikti."

Mitä ruoka aiheuttaa erittäin voimakasta riippuvuutta

4. keksit, leivosten

Aion syödä vain yksi pieni suklaakekseistä, mutta lopulta "tuhotaan" Lähes puoli pakettia. Tällaisessa tilanteessa varmasti ilmestyivät monelle. Ja koska asia ei ole hyvä ruokahalu. Salaisuus pikkuleivät, ja kaikki paistaminen jossa on suuri pitoisuus rasvaa ja sokeria on sama kuin jäätelön.

Mitä ruoka aiheuttaa erittäin voimakasta riippuvuutta

3. perunalastut

Jotkut uskovat, että syöminen "chipsinu" mahdotonta. Ensimmäisen väistämättä seuraa toinen, kolmas, ei voida sulkea pois, koska neljäs ja viides. On ironista mutta totta: suolainen Perunaviipaleet syö toisiaan, riippumatta siitä, onko henkilö kokee näläntunteen. Tämä ilmiö tiedemiehet ovat jopa antanut nimen - hedoninen ylensyöminen (syöminen jotain muuta hauskaa, ei kyllästetty). Lääkäreiden mukaan monet valmistajat lisäävät pelimerkit lisäksi suolaa ja mausteita "laukaisee" - aineita, jotka stimuloivat aivojen mielihyvää keskustaan.

Mitä ruoka aiheuttaa erittäin voimakasta riippuvuutta

2. Suklaalla

Asteikolla elintarvikkeen riippuen suklaa tekee niin paljon ja chips - 3, 73 pistettä. Se on hoitoon kuten jäätelöä vaikuttaa aivoihin stimuloimalla mielihyvää keskustaan ​​ja estää kyky hallita määrää syönyt. Kuitenkin tässä tapauksessa se johtuu korkea pitoisuus puhdistetut hiilihydraatit ja kofeiinia.

Mitä ruoka aiheuttaa erittäin voimakasta riippuvuutta

Pizza 1.

Lopuksi johtaja luokitus. Enemmän ruokaa, laajuudesta riippuen kaikkien kirjoitettu pizza - 4, 01 pistettä.

On käynyt ilmi, rasvaa, suolaa ja puhdistetut hiilihydraatit samalla rikas välipala enemmän suklaata, perunalastuja, ranskalaisia ​​ja hampurilaiset stimuloi ilo vyöhyke.

Mitä ruoka aiheuttaa erittäin voimakasta riippuvuutta