4 tapoja palauttaa intiimi lihaksia synnytyksen jälkeen

Lapsen syntymä - se on suuri, mutta haastava kokemus naisen elämässä. Prosessi toimitus on varsin traumaattinen ja sillä voi olla negatiivinen vaikutus kehon terveyttä. Sen lisäksi, että hoivaa vastasyntynyt, sinun tulisi tarjota hoitoa ja terve loma itse: hyvä nukkua, syödä terveellistä ruokaa, hallita painoa ja töitä palauttamaan intiimi lihaksia entiseen tilaansa. Sankaritar kertoo miten palauttaa sävy lantionpohjan lihaksia ja parantaa sukupuolielämää.

raskauden ja synnytyksen aikaiset lantionpohjan lihakset heikentää, mikä johtaa toimintahäiriö seksin saralla. Vahvistuminen intiimi lihaksia tarvitaan ylläpitämään toimintaa sisäisen sisäsynnyttimet vähentää kipua yhdynnän aikana ja lisätä kykyä saavuttaa elävämpi orgasmin.

Paras tapa saavuttaa tuloksia - Kegel harjoitukset erityisellä Smart simulaattori Elvie kouluttaja, joka tekee koulutuksen helpompaa ja tehokkaampaa. Tässä muutamia sen etuja:

Se auttaa kouluttamaan lihaksia oikealla

On vaikeaa kouluttaa lihaksia, jota ei voi nähdä, tai ainakin tietää mitä teet sen oikein. Smart kouluttaja Elvie valmentaja, näyttää pieneltä silikoni hieromasauva, jonka avulla ei tarvitse huolehtia siitä. Kaikki mitä tarvitsee tehdä - laittaa simulaattoriin emättimeen ja alkaa varovasti puristaa sitä, valvoa oikeellisuutta harjoituksia ja intensiteetti gadget käyttää Elvie kouluttaja ilmainen sovellus älypuhelimeen.

avulla seurata koulutuksen prosessi

Interaktiivinen helmi näkyvän älypuhelimen näytöllä, auttaa hallitsemaan koulutus prosessi: puristus simulaattori se nousee, kun taas rentouttava - takaisin alkuperäiseen asentoonsa. Jos teet jotain väärin tai ei ole tarpeeksi hyvä, se on merkki virhe sovelluksen. Liitteenä 6 ainutlaatuista harjoituksia 5 minuuttia, jotka toimivat useilla tavoilla: auttaa parantamaan seksielämää, estää laiminlyönnistä sisäistä sisäsynnyttimet valmistautuu lantionpohjan lihasten synnytys ja saamaan takaisin sävy syntymän jälkeen.

on valmistettu allergiselle materiaaleista

Elvie kouluttaja interaktiivisia laitteita - pienimmät maailmassa Kegel exerciser hypoallergenic elin. Se on valmistettu vedenkestävä lääketieteellinen silikonista, mikä poistaa kaiken epämukavuuden, kuten allergisia reaktioita samaan lateksi, jotka ovat hyvin yleisiä. Mukavampaa louhinta simulaattori antaa pienen joustavan pyrstö, lempeä jotta ei hankaa ihoa.

Se tarjoaa nopean ja tehokkaan tulokset

Pienestä koostaan ​​huolimatta, gadget on erittäin tehokas ja voit helposti vahvistaa intiimi lihaksia muutaman viikon jatkuvan käytön. Ja että et ole laiska ja älä unohda koulutusta, Elvie kouluttaja on varustettu järjestelmällä muistutuksia ja motivaatiota jatkaa työtä, määräajoin raportoitu parempia tuloksia.

On mahdollista tehdä

Elvie kouluttaja simulaattori on pienikokoinen ja kauniisti henkilökuntaa, jotta se voi saada, huomiota herättämättä. Laitteen koko pakkaus sisältää käyttöohjeet, ylimääräinen suutin mahdollisuudesta muuttaa sen kokoa, että yksittäiset parametrit, emättimen ja kannettava suojakotelo kuljettaa käsilaukussa, joka samanaikaisesti toimii langattoman latauksen.

tilaa intiimi simulaattori Elvie kouluttaja

Ja treenaat intiimi lihaksia Kegel harjoituksia?