Miten löytää itsensä ja olla onnellinen: Kysy ammattipsykologina

Katso psykologien - hyvän käytännön niille, jotka ovat oppineet ottamaan vastuu elämästään. Pyydä ammattiapua - ei heikkouden merkki, ja tunnustaa ongelman, ja tarkoittaa halu muuttua. Voit väittää pitkään siitä, miten et ole onnekas elämässä, teeskentelee olevansa uhri, tai piiloutuvat muutoksen pelkoa, ja muutos voi alkaa harjoittaa tässä ja nyt. Olemme jo kertoneet teille tärkeydestä hoidon, ja nyt annamme mahdollisuuden keskustella suoraan psykologi.

Sankaritar aiheuttamiin huolestuttavia kysymyksiä yrityksen asiantuntijoille "psykologi Online", ja voit kysyä häneltä.

1. Miten löytää elämän tarkoitus?

Elämän tarkoitus on hankittu töissä, muualla se ei yksinkertaisesti. Itävallan psykologi Viktor Frankl kirjoitti yksittäisistä tunne elämää, kun jokainen meistä valitsee jossa elää.

Etsintä elämän tarkoitusta viittaa murheet hetki elämässäsi. Jotain varmasti epäonnistuu: suhteet, työ ja terveys. Tällä voit ja on käsiteltävä. Kysymystä elämän tarkoituksesta syntyy, kun henkilö on onneton rakkaus. Rakkauden puute luo aina pelko epävarmuutta, muutoksen ja kuolema. Muista, kun rakastat jotakuta hyvin paljon - jos kärsit kysymyksen merkitystä oman olemassaolon?

2. Miten käsitellä ajatusta, että onni pitää ansaita?

Yleisesti uskotaan, että heidän onneen tässä elämässä on taisteltava pitkään ja hartaasti. Tai ehkä se olisi helppo, ja se riittää visualisoida halunsa, pumppaus energiaa? Olemme syvästi vakuuttuneita siitä, että totuus on jossain keskellä.

Onnellisuus - se ei ole kerta kaikkiaan asetetut meille itsestäänselvyytenä. On tunteita, että henkilö kokee jossain vaiheessa elämäänsä.

Pysyvä tila onnellisuuden tuskin päästään, ja joskus näyttöä mielenterveyden häiriö. Lisäksi käsite onnen jokaiselle henkilölle on yksilöllinen. Mitä on onnellisuus yhdelle, voi olla kestämätön taakka tai lähde jatkuvan stressin toiselle.

Maanis harjoittaa onnea - niin pelottavan häntä kauempana. Ei ole tarpeen kääntää onni super-arvo - se valuu energiavarojen aiheuttaa stressiä ja vie huomion tarkoitukseen. Onnellisuus on opittava sivuuttaa. Ehkä se on jo meille, ja me emme näe. emme useinkaan huomaa kuten trifles kuin ilon tunne ensimmäisestä keväällä puro tai tuoksua ruohon aamunkoitteessa. Ja jos ensimmäinen Spring Creek - todisteet siitä, että kevät on tullut, periaatteessa sinulle? Ja tuoksu ruoho - se on teidän kyky tuntea ja hahmottaa maailmaa? Sanotaan, että onni löytyy auttamaan toisia - erittäin viisas neuvo terveellistä egoist. Hyviä tekoja, tarjota apua niille, jotka sitä tarvitsevat - saada mielihyvää oman " hyvyyttä ". Kuinka usein haluat kokea hetkiä onnen riippuu täysin sinun.

3. Miten ei pelkää vanhuuden?

Useimmat ihmiset pelkäävät vanhuuden, reikiintymistä ja lopulta - kuolema. Miten auttaa itseäsi selviytymään näitä tunteita? Mitä todella taustalla pelko ikääntyminen? Päästä eroon mitään pelkoa, sinun täytyy ottaa rehellisesti katsoa hänen kasvonsa.

Pelossa ikääntymisen ensimmäinen paikka on meidän perus pelko - kuoleman väistämättömyydestä. Se syntyy, kun nykyinen elämänlaatu ei sovi meille, ja pelkäämme jotain ei tee sitä. Vanhuus liittyy usein sairauden, ja joskus ne tulevat. Useimmissa tapauksissa voimme huolehtia oman terveyden nuorena. Jopa aikuisiässä, ovat tietoisia puutteista, voi ja pitäisi valittaa terveellistä elämäntapaa. Ikään liittyvät muutokset ulkonäöltään läheisesti liittyvät epävarmuus ja epäonnistumisen itse. Kun kyseessä on perus turvattomuuden paljon apua edes plastiikkakirurgiaa. Tällä voit ja pitäisi toimia, mukaan lukien asiantuntija psykologi.

Lähestyessä vanhuuden, joudumme ensimmäinen ihmishenkiä alkavat lähteä perheen ja ystävien, vaaleat värit, äänet tuntuvat ole niin kirkas. Kaikki tämä on osa elämää, jonka on voitava ymmärtää ja hyväksyä.

Pelko vanhuuden ja kuoleman liittyvät suoraan pelko elämän.

On tärkeää, ettei kaunistella ongelma: puhua pelkosi ystävien, työtovereiden ja asiantuntijoita. Mitä kauemmin ihminen on hiljaa, vakavampi se tulee kärsimystä.

4. Miten elää kuoleman jälkeen rakastettusi?

Kuollut - olennainen osa elämää, mutta kun me haudata rakkaasi olemme lopullisesti menetetty ja osa itse. Osa, joka liittyi siihen.

On olemassa sellainen asia kuin "surutyön". Kaikki työ on tehtävä ja vaatii loppuun. Sinun on otettava, että rakas ihminen on poissa ikuisesti. Riippuvuus uskonto ei ole aina auttanut huolehtii asiasta, mutta se riippuu siitä, mitä me uskomme. Eroon surua ei tarkoita unohtamatta. surutyötä - on kyky kääntää kipua menetyksen muistiin miehen.

On vaikea kuvitella, mutta menetys kokemus voi antaa energiaa luomisen - millään kipua piilossa valtava luova voimavara.

Mies, joka on edessään surua, yrittää vastata kysymykseen "Mitä olen menettänyt?". Paranemista voidaan sisällyttää toinen kysymys: "Mitä minä nyt? Ympärilläni tässä vaiheessa elämässä? Tarvitsen jonkun?". Kärsivät usein sivuutetaan täysin rakkaita ihmisiä, jotka tarvitsevat edelleen. Leski alkaa sivuuttaa lapsensa, ystävät ja työtoverit. Nainen, joka menetti lapsen, menettää kosketuksen hänen muita lapsia. Meidän rakkaansa tuntea hylätään. Peruutus suuntaan sielun jotka jäävät, voi olla arvokas voimavara surua.

Paradoksaalisesti joskus menetys joku muuttaa meidän kaikkien elämää, ja olemme siinä, että kun tuntui tarpeettomalta tai liian kalliita.

Joku alkaa auttaa ihmisiä, toinen löytää itsensä uuteen työhön tai toimii, kolmas - in uusi suhde. Etsi kykyä liikkua - ei tarkoita unohtaa.

Kysymyksesi psykologi

Jos olet tyytymätön elämäänsä ja olet huolissasi kysymykset että olet voimaton vastata omasta - psykologi voi auttaa tunnistamaan ongelman ja löytää keinot sen ratkaisemiseksi. Yhtiön verkkosivuilla " Psykologi-linjan " on joukko psykologeja, jonka tarkoituksena on kehittää rajattomat inhimillisen tiedon kautta psykologian. Yhteydenpito psykologi toimii verkossa tilassa: voit pyytää soittaa takaisin, valitse muoto video- ja chat kuulemiseen. Kun täytä hakemus, soitat sivuston ylläpitäjä ja järjestää kuulemisen asiantuntija. Jo samana päivänä voit keskustella hänen kanssaan mitään ongelmia: vaikeus itsetunto, niiden tarkoitus, häiritseviä tilanne, näiden suhteiden katkaisemisesta, aktiivisuuden väheneminen, ja enemmän.

Tilaa kuulemisen