Miksi olla hyödyllinen virheluetteloa

Meidän kulttuurissamme luontainen tunne, että virheistä ja epäonnistumisista - jotain häpeällistä, ja olemme jatkuvasti yrittää välttää niitä, tai piilottaa. Tämä selittää sen, miksi olemme niin uskalla mennä sen jälkeen unelma - emme vain ole valmis kohtaamaan nöyryyttävä epäonnistumisia, Heartbreak, ajanhukkaa tai rahaa. Mutta mitä enemmän kunnianhimoanne, sitä enemmän riippuu siitä, miten selviytyä takaiskuja. Psykologit kannattaa tallentaa tarinoita siitä, miten otit väärän päätöksen koota lyhyt luettelo, ja on useita syitä.

Luettelo virheistä voit järjestää ideoita

Päivän aikana olemme jatkuvasti hajamielinen ajatukset: ajatukset menneisyyden, tulevaisuuden, huolet tulevaisuuden suunnitelmista. Kuitenkin aivot on edelleen vähäistä, kuinka paljon voi ottaa, eikä ole tarpeen ylikuormittaa satoja rinnakkaisia ​​prosesseja. Jos käytät aikalisä kirjoittaa virhe, tämän avulla voit järjestää ja virtaviivaistaa ajatus eri aloilla elämääsi.

On opittava erottamaan pienet virheet sattumalta

Niin kauan kuin kirjoitat virhe, löydät joitakin malleja ja malleja niiden käyttäytymistä. Yleensä meillä on tapana olettaa, että pilata kaiken. Kuitenkin pienet virheet taipumus mennä huomaamatta - ja onko teet niitä uudestaan ​​ja uudestaan. On tärkeää oppia pieniä virheitä, joten ne eivät ole käsistä tulevaisuudessa. Jos alkaa jakaa laskut useisiin ryhmiin löytyy, mitä pitäisi toimia, ja että pitäisi pidä huomiota.

• Stupid: järjetöntä ja hankalat tilanteet, kun astut kissan hännän, pudota haarukka liikelounaan tai luistaa suulla supermarketista.
• Yksinkertainen virheitä, jotka olisi voitu välttää, mutta se oli liian myöhäistä. Asiakkaat eivät ole viiniä, olet kutsutaan taksin aikana, jolloin jäljellä yksi tunti ennen lentoa.
• Toistuva: tapahtumia, joihin voi estää, mutta se tarvitsee tehdä työtä, esimerkiksi lakata olemasta myöhässä töihin tai syödä roskaruokaa, koska hän oli unohtanut kokki normaali illallinen.
• Vaikea: virheitä, jotka ovat monimutkaisia ​​syitä vakavia, ja on epäselvää, miten välttää niiden toistuminen. Tämä luokka voi sisältää vääriä päätöksiä tulonjaon yrityksesi, myrkyllisen suhde että hyväksyt jatkaa.

Luettelo ei salli virheitä määritellä kuka olet

Kaikin mahdollisin saavutus tulla riskejä. Mutta jos et voi selvitä, mikä oli väärin, niin nämä epäonnistumiset sinä määrittää ja tulet aina olettaa, että se ei kelpaa paremman elämän. Tallennusvirheisiin, voit hallita niitä, ja tämä tekee helpommaksi siirtyä eteenpäin.

Seuraa tunteita on tärkeää tietoisuus

Tunteita, jotka koemme jälkeen virhe, määrittää tietoisuutta. Kirjoita ylös miten sinusta tuntuu, kun tajusin, että ei mene niin. Mieti, mitä et halua kokea sitä uudelleen, koska jos voisi välttää.

Virheet voidaan kirjoittaa ja jätti aiemmin

Kun zapishesh kaikki epäonnistumisia, voivat ne pysyvät aina vain paperilla. Älä anna heidän kasvaa päässään. Toista tämä tarpeeksi usein, mutta ei niin paljon paneutua menneisyyden. Kaikki, että voit tehdä - on siirtyä eteenpäin ja oppia virheistä.

Voit antaa itsellesi lupauksen, että kaikki on toisin

Sano itsellesi, että et koskaan olla uhri hänen menneisyyden virheistä. Älä ole liian ankara itsellesi, mutta sallia itse muuttaa ja saada oppitunti. Lisää uusia kohteita luetteloon ja anna itsesi kasvaa virheistä sitoutunut kauan sitten.

Kirjoita neuvosto itse, työstetty, mitä haluaisit muuttaa. Neuvosto itse - ovat arvokkaampia kuin toiset vihjeitä. Sinä olet ainoa, joka tuntee tämän joukon tunteita - ja kukaan muu ei täysin ymmärrä tunteita.

Ja mikä virhe ei voi antaa anteeksi itselleen?