Miten saada enemmän nautintoa lukemalla kirjoja

Eräänä päivänä äitini näki minut kirjan, kysyi on mielenkiintoista.

- Joskus ajattelen, että maailma ei ole mielenkiinnotonta kirjoja, ja voin lukea loppuun mitään - sanoin.

- Minäkin joten ennen kuin hän voisi, ja nyt - äitini heilautti kättään kohti Nuoruudessaan jossa ei ole kaksi lasta, työ ja kaikki kirjat kiehtovaa.

Tässä vaiheessa, ihmettelin, miten se tapahtuu, jotta ei menettäisi rakkaus lukemisen jokapäiväisessä elämässä.

Siitä lähtien kun valmistui yliopistosta, kirjasta varmasti tullut vievät vähemmän tilaa elämässäni. Tässä tapauksessa se ei selvästikään ole, että kaaduin rakkaudesta lukea tai tulla enemmän kiireinen. Lukea on suuri hyöty ja ilo, olen päättänyt noudattaa muutamia vihjeitä. Jos haluat löytää uudelleen ilo kirjoja, liittyä.

lepotilasta sotssetey

Sosiaaliset verkostot - yksi soiden aivoille. Näyttää siltä, ​​että meillä on tullut enemmän oppinut, oppii paljon ja ovat aina ajan tasalla tuoreimmat uutiset. Nyt ei ole olennaista moite, että nuoret ihmiset lukevat vähemmän, koska myös ne, jotka tuskin luetella kaikki aakkosten, päivittäin imevät tekstit internetissä.

Kuitenkin meidän aivot yksinkertaisesti ei ole suunniteltu tätä tietomäärä. Tämä lukema sinut viihdyttivät lyhyen aikaa, mutta ei ole jättänyt jälkeä päähäsi.

Lisäksi ilmoituksen sanansaattajat eivät anna kauan keskittyä mihinkään muuhun. Aivot on niin vahva refleksi pakenemaan puhelimeen, kuuli signaali - Pavlovin koira vain temppeliin ravisteli. Yritä ottaa vapaapäivän sosiaalisista verkoista vähintään kerran viikossa. Poista ilmoitukset ja alkoi lukea. Tulet hämmästymään, kuinka paljon todella ylimääräistä aikaa.

itse puolestaan ​​käsittelyssä menetelmä

Maailma näyttää kyllästynyt workaholics, ja vihdoin ymmärtänyt, että onni ei ole ikuista mukana kilpailussa ja taistelu menestys ja kyky rentoutua ja hemmotella spekulointia.

löytää aikaa rentoutumiseen ja rauhallista eivät ole vain tärkeitä - on tarpeen. Miksi minun täytyy rakastaa itseäsi, tiedät jo. Joten älä rajoittaa niiden pikku iloista kävellä, meditaatio, kauneushoitoja ja katsella saippuaoopperoita. Oman viikon aikataulua lukemaan sekä nimittää vaellukselle kynsisalongissa.

Kuuntele instrumentaalimusiikkia lukiessasi

Keskittyä joudun täydellinen hiljaisuus, ja jotkut ystäväni sanovat, että he eivät voi lukea tai työskennellä ilman taustamelua. Tutkijat kiistellä vaikutuksista musiikin keskittymistä. Uskotaan, että musiikin kuuntelu auttaa rauhoittamaan instrumentaali tarkennuksen, alentaa verenpainetta ja jopa lievittää kipua. Kokeile sitä seuraavan kerran lisätä lukemista hyvä ääniraita.

välttää turhia kirjoja

Se kuulostaa ristiriitaiselta, mutta sinun pitäisi suorittaa säännöllisen tarkastuksen heidän kirjakokoelma. On ihmisiä, jotka haluavat kerätä kirjoja, uusi root hyllyllä tuo ne iloa. Ehkä olet yksi heistä. Mutta jos olit inconvenienced jonka tunne, että kokoelma liikaa töitä, joihin hänen kätensä ole koskaan saavutettu, ja näyttää siltä, ​​että et lue - Eroon kirjoja. Selata kirjaston kuuden kuukauden välein ja putsata kirjoja ole koskaan lukeneet, tai eivät halua lukea uudelleen. Lahjoittaa ystäville, lahjoittaa jollekin laitokselle, esittää yhden kadun kirjastoissa. Kun vain kirjat jäävät, josta innoissaan, haluat lukea lisää.

puhdistaa ja järjestää työtilan

Epämiellyttävä ilmapiiri saastuttaa mielesi. Mukaan artikkelin lehdessä Psychology Today, häiriö vakavasti vaikuttaa mielenterveyteen: tunnetko vähemmän onnellinen, tai ei pysty hyväksymään uusia tietoja. Se saanut hermoverkko, jolloin henkilö hitaasti ja vaikeuttaa käsitellä tietoa. Selvästikään ole valtion, jos haluat lukea lisää hyödyllisesti.

Kyse ei ole vain puuttuessa likaa. Säännöllisesti päästä eroon kaikista hyödytön roskaa, tai löytää erillinen suljettu tila häntä.

Ystävysty kirjakerhoa

Tämä pätee erityisesti niille, jotka, kuten minä, työskennellä kotona ja haluaa ainakin viikonloppuna katsomaan ihmisiä ja nähdä, että ihmiskunta ei ole vielä kuollut.

Yrittää yhdistää edut lukemisen ja harrastus ystävien - luoda oman ympyrän lukijoita. Kuulostaa vanhanaikainen, tiedän, mutta siellä on jotain houkutteleva älykäs. Keskustelkaa tuttu kirja tai lukea ääneen. Tämä on uusi lukukokemus teille jokaiselle.

Leikkaa tavoite lukea tietyn määrän kirjaa vuodessa

Jotkut haluavat tehdä yksi haasteista ensi vuonna lukee tietyn määrän kirjoja. Olen tämän ärsyttävää ja aiheuttaa enemmän ahdistusta kuin jännitystä. Jos ilkeä opettaja jatkuvasti pistää minua selkään osoitin.

Ei välttämättä vain hylätä suunnitelman. Kunhan et tee sitä niin kauan. On parempi asettaa enintään 50 sivua päivässä tai viikossa - se kuulostaa paremmalta kuin 75 kirjaa vuodessa.

Älä anna muiden vaikuttaa hänen asenne käsittelyssä

Jos huomaat, että tarve seurata uusia kirjoja tai olla ostamatta vähemmän kirjoja kuin ystäväsi, vaikutus nauttiminen käsittely - Hävitä painetta. Lue se koska haluat, ja mitä haluat. Tämä ei käynnisty vuoropuhelua kirjoja palveluun, ja vain nauttia.