Yksinkertainen ja tehokas itsepuolustus tekniikoita naisille

Kyky suojata itseään, tietysti menee luetteloon tärkeimmät taidot tahansa tyttö. Riittää oppia muutamia temppuja, jotka eivät edes vaadi kumppani harjoitus luottaa. He kävelevät illalla kadulla, pystyssä, sen sijaan katsoo ympärilleen levottomasti pimeään nurkkia ja kätkö.

Alustava työ

Paras puolustus - estää hyökkäykset kokonaan. Vältä kävelemällä autio kaduilla pieni huono valaistus, ja pitää käsilaukussa pippurisumutetta. Mutta tämä on niin, että kaikki tietävät. Siksi jatkamme siitä tilanteesta, että vältetään epämiellyttävä kävellä ei ollut mahdollista, koska pallo ei ole - tai ei voi poistaa.

Jos sinusta tuntuu, että joku vainotaan, sitten kääntyä välittömästi lähimpään kauppaan, kahvilassa tai muita avoimen tilan. Kun kaikki ympärillä on suljettu, on tarpeen muuttaa reitin ja mennä lähimpään pääkadun. Jos menet vähän tunnettu alue, sitten katsomaan etukäteen tällaisista kaduilla.

Älä anna vieraita osaksi oven, vaikka ne soivat avaimet. Näppäimet voi olla, että ovi. Olisin mieluummin töykeä kuin juuttua epämiellyttävästä tilanteesta.

Kävelee kadulla, purista kädessä sateenvarjo tai talon avaimet. Joten se on helpompi puolustaa tarvittaessa. Yksi on yksinkertainen toiminta auttaa lisätä varmuutta.

Menetelmät suojelemiseksi

Ei ole tarpeen mennä kamppailulajeja menestyksekkäästi torjua hyökkääjä. Pääsääntöisesti semmoiset ovat pelkureita ja toivovat pelotella häntä ja riistää hänen kyvystään ajatella selkeästi. Joten älä hermostu ja toimittava nopeasti ja luotettavasti. Muuten, älä yritä osua hyökkääjä nivusiin. Juuri tämä tekniikka pysyy muistissa jokainen tyttö monissa elokuvissa ja oppaita, mutta miehet ovat myös hyvin tietoisia tästä, ja se puolustaa tätä aluetta ensiksi. Varsinkin, jos hyökkääjä on pitkä takki tai takki, jopa onnistuneen hyökkäyksen olisi tehokasta.

"Peruste," armoa

Yksi vahvimmista iskuja, jotka voivat aiheuttaa kouluttamaton henkilö - se osui reunaan kämmen. Lisäksi, kuten isku voi helposti peittää. Taita kädet kuin rukoilla armoa. Tämä on luonnollinen ele, jos hyökkäys, jotta hyökkääjä eikä miettiä, mitä seuraavaksi liikkua et liukua kätensä kuin jos puhdistaa pois lika kätensä ja löi reunalla aataminomena, nenän tai ylähuulessa hyökkääjä. Yritä pitää laukaus tuli pikkusormen, mutta vaikka saat sen heille, he voivat aiheuttaa kivuliaita iskuja hyökkääjä.

silmä ja silmä

Jos hyökkääjä on melko lähellä, ja molemmat kädet ovat vapaat, yritä uppoaa peukalot hänen silmäkuopin kuin kiertämällä ne sisällä. Että hän ei voinut niin helposti menettää otteen, sormet napata nurkkaan alaleuan korvalla. Joten teet hyökkäyksen vieläkin. Älä epäröi vahingoittaa paskiainen, koska ensinnäkin se on melko vaikeaa, ja toiseksi tällainen toimenpide ei ole yli itsepuolustukseksi toimenpiteitä. Todennäköisesti hän vain väliaikaisesti menetti näkönsä, ja ei voi järkyttää lyön takaisin.

kannoilla

Kengät korkokengät muuntuu valtava ase, vaikka kantapään on melko pieni. Nosta jalka ja voimakkaasti pistä paikka, jossa säären liikkuu jalat kasaan. Lakko lähetetään alas kuin jos talloa jotain maahan, joten se oli erityisen vahva. Välittömästi tämän jälkeen on mahdollista paeta, sillä vihollinen on epätodennäköistä lähitulevaisuudessa voi astua jalka. Jos olet tavallinen kenkä, ja hyökkääjä ei shod saappaat, nilkkurit tai jotain muuta, jossa on suljettu nilkka, voit kick it vahvuus luun nilkassa, heitti hänet pois toiminnasta tämän.

"Drum"

Jos hyökkääjä ei hattua, joka kattaa korvat, se on tehokas isku hänelle. Vaurioita oli korvia huumaava, taita kädet cupped ja kovasta iskusta ne suoraan korviin hyökkääjä. Äänekäs pamaus harhautetaan häntä ja antaa aikaa paeta tai pidä toinen lakko, ja parhaassa tapauksessa - aiheuttaa tärykalvo. Jos isku oli liian heikko eikä johda mitään vaikutusta, voi olla aika tarttua korvat eteenpäin ja poistaa ne sivuun, yli ja alas. Kun vihollinen on pakko kumartua, lisätä järjestelmään polvi potku päähän.

Mitä pyydystäminen

Kun ajaa, hyökkääjä voi onnistunut saamaan käsiinsä käteen. Tässä tapauksessa kiinni siitä, nojaa eteenpäin. Aseta yksi jalka eteen ja siirtää hänet kehon painoa, ja toinen lyagnite sitten kuin raivoissaan hevonen, yrittää saada reiteen tai nivusiin henkilö, jolla olet. Jos lakko ei tarpeeksi vahva, sitten kääntyä ympäri samassa ala-asennossa, josta potkia, ja hyökkääjä osui puolella kätensä leuan alta.

Kun hyökkääjä pitää sinut eteen tai taakse niin tiukasti, että et voi siirtää kätensä, paras tapa tulla otsikkoon. Jos pääset vastustajan ruumiinosia hampaat - erinomainen. Se on salainen ase. Purra häntä ilman pelkoa, ikään kuin se oli huonosti tehty pihvi. Hampaat eivät vieläkään järjestetty, jotta voisimme todella aiheuttaa niille vakavaa vahinkoa (vaikka bakteereita suusta voi esittää sairaalaan pitkään), mutta se on helvetin kivulias ja hänet irti.

Mitä jos kuristaminen

Paeta talteenotto-kuristumisen vaikein, koska et voi lyödä päätään eteenpäin ja kätensä, todennäköisesti, ei voi päästä hyökkääjä osapuolelle. Tehokkain tässä tilanteessa olisi puristi palmu hyökkääjä, jos yrittää urkkia niitä, mutta eivät halua tuhlata aikaa tähän hyödytön menettelystä. Jyrkkä liike väänteli herkkä pieni sormella kulmassa kämmenelle. Voit rikkoa niitä helposti, ja vaikka ei - kipu on sanoinkuvaamaton, ja hyökkääjä välttämättä razozhmet käsissä.