Kävi ilmi, että SPF levy ei ole yhtä tärkeää aurinkovoiteet

Ostaminen aurinkovoidetta voi olla hankalaa. Onko valita kerma valonsuojasysteemi tekijä SPF 15 tai 70? Spray tai kosteusemulsio? Suosi kerma laajakirjoinen tai yksi hauska joka muuttaa väriä kuivana? Tässä yksi tapa säästää ihoa ja samalla säästää rahaa: ottaa huomioon, että SPF ei pelaa niin tärkeä rooli luulit. On tärkeää, miten soveltaa sitä.

SPF - se on vain luku

SPF - ns aurinkosuojakerrointa eli mitta suojaa ultraviolettisäteilyltä, erityisesti ultraviolettisäteilyn spektrin K. Milloin se tulee aurinkovoidetta, useimmat ihmiset uskovat, että korkeampi SPF antaa paremman suojan kuin alhainen. Tämä on totta, mutta vain osittain. Aurinkovoidetta, SPF 15 korttelin noin 93 prosenttia UV-säteilystä. Kaksinkertaistaa luku 30, lisäät suojaa jopa 97 prosenttia. Kalliimpi voide SPF 50 esittää tässä kuviossa vain 1 prosenttia, 98.

"Jos kasvatat aurinkovoidetta tekijä suojan pelkistetään merkityksetön ero", - hän sanoi haastattelussa NewYorkTimes puheenjohtaja American Academy of Dermatology, tohtori David M. Pariser. Tässä syy: yritykset odottavat SPF, vertaamalla aikaa, että henkilö tarvitsee polttaa ilman suojaa, jossa aika, joka tarvitaan tähän levittämisen jälkeen aurinkovoidetta. Siksi, jos polttaa ilman kermaa, esimerkiksi 20 minuuttia, teoriassa, pitää painaa 15 kertaa niin kauan kuin viisi tuntia, kerma SPF 15. Kuulostaa vaikuttava, eikö? Kuitenkin aurinkovoide itsessään ei kestä iholla niin kauan. Hiki, kitka ja muut tekijät - kuten uima - voi johtaa päättymiseen teoistaan, joten ihotautilääkärit suosittelevat hakea uutta lääkitystä kahden tunnin välein. Toisin sanoen, sillä ei ole väliä, onko olet ostanut SPF 15 tai SPF 100, koska se on joka tapauksessa loputtava toimittava ennen kuin ilmeinen ero suojan.

Pahempaa, korkea pokazatelemSPF tuotteet voivat sinut kiinni kenet, jolloin väärän turvallisuuden tunteen. "Ihmiset, jotka käyttävät niitä yleensä oleskella auringossa paljon kauemmin - sanoo Steven Van varten SkinCancerFoundation Fund. - He voivat ohittaa uudelleenkäyttöä ja he voivat ajatella, että ei ole tarvetta etsiä varjoa, hattua tai peittää ihon vaatteisiin. Tämän seurauksena nämä ihmiset ovat paljon suurempi annos UV-säteilyä, joka tietenkin on vastoin niiden tavoitteita. "

Etusija määrän yli laatu

Itse asiassa tärkeintä - laittaa kermaa kunnolla. Mukaan American Academy of Dermatology, useimmat ihmiset käsittelevät alle puoli tarvittava määrä. Soveltamisesta kerma koko kehon, sinun tulee käyttää noin 30 grammaa kermaa. Lisäksi olisi sovellettava etukäteen vähintään 15, mutta parempi - 30 minuuttia ennen kuin menee ulos talosta. Muista, että SPF on vain tietty suoja ultraviolettisäteilyltä spektri B. Tämä on säteiltä, ​​jotka aiheuttavat auringonpolttamia, mutta se on kirjo säteitä ja periaatteessa johtaa ennenaikaiseen ihon vanhenemista. Suojautua haitallisilta säteilyn alueella, löytää kerma laajakirjoisten, joka suojaa kahdenlaisia ​​säteilyn. Ja lopuksi jälleen kerran, koska se on kaikkein tärkeintä: Levitä runsaasti aurinkovoidetta kahden tunnin välein ja välittömästi sen jälkeen uinti tai hikoilua vähiten. Tärkeää saada aurinkovoidetta iholla, vaan SPF ei ole ihmelääke. Ja lopuksi, aurinkovoidetta on rajallinen säilyvyysaika. Jos olet tallentamisen osoittautuneet työkalu useita vuosia, ehkä on aika ostaa toisen paketin olla varma, että olet suojattu.