Koko totuus vitamiineja energiajuomia

• Totuus vitamiineja energiajuomat

Energiajuomat keksittiin ei niin kauan sitten, vaikka monet niiden osatekijän ainesosia on käytetty tonic vuosisatojen. Herkullinen virkistävä tonic on helpotus opiskelijoille istunnon aikana, työntekijät ja mielenterveyden alalla päivinä määräajan ja ammattikuljettajat, jotka eivät voi haukotus ratissa.

Teollisuusyritykset energotonik kuin tavaraa meillä ryhmän vitamiineja B. Yksi suosituimmista juomista sisältävät yli 8000% päivittäisestä saanti B12-vitamiinin kulutusta ja 2000% päivittäisestä annoksesta B6-vitamiinin saanti. Mutta tässä on outoa: kukaan ei tiedä miksi se on tehty. Jopa asiantuntijat vitamiineja.

Ihmiset, jotka ovat puutteellisia B-vitamiineja, väsyttää, koska nämä mikroravintoaineet ovat tarpeen muuntaa ruoka energiaa imeytyy. Plus, vitamiinin puute aiheuttaa anemiaa; Se häiritsee normaalia kuljetusta happea elinten - väsymystä.

Kuitenkin vaje - on harvinaisuus. Jos ruokavalio sisältää lihaa, munia, maitotuotteita, tuoreita kasviksia ja täysjyvätuotteita, saat vitamiinia oikea määrä. Kuitenkin ihmiset, jotka istuvat tiukasti kasvisruoka, voi saada tarpeeksi B12-vitamiinin, jota esiintyy pääasiassa eläinperäisiä tuotteita.

Jos väsyttää, on todennäköisempää, puutteen aiheuttamien unen, stressin tai ylitöistä. Samaan aikaan, vaikka todella kaipaamaan B-vitamiinia, kun niitä ei anna sinulle instant kiire energiaa. Täydellinen toipuminen voi kestää useita viikkoja tai jopa kuukausia jatkuvan hoidon.

Lisäksi elimistö ei pysty sulattamaan kerralla hurjaa vitamiineja. Ja mitä näille lähes 8000 prosenttia, joka olet nauttinut? Aivan oikein, voit yksinkertaisesti pestä pois heidän wc. Karkea, mutta rehellistä.

Nousu voimien teistä kokevat, siemaillen energiajuoma, sinulle annetaan kofeiinia ja sokeria se sisältää. Mutta, entä vitamiineja? Konkreettista hyötyä he eivät voi antaa, koska mitä tulee ulos on vain markkinointikikka.