9 suussa sulavat ruokia munia 5 minuuttia

Monet kananmunaruoat liittyvät aamiaisella. Ne voivat kuitenkin olla täysin hieno lounasta ja illallista. Ruokalajit munat on helppo valmistaa, ne ovat kauniita ja runsaita. Jos siis ratsian vieraat tai halua pelleillä pitkään lieden, se on hyvä tapa ulos.

Olemme keränneet reseptejä ruokia, jotka tätä tuotetta, joista jokainen löytää itselleen jotain makua.

Paistettu muna avokado

Se on täydellinen välipala, etenkin niille, jotka seuraavat luku. Ja se muuttuu tavallisen aterian osaksi juhlavan illallisen.

9 suussa sulavat ruokia munia 5 minuuttia

, tarvitset:

4 isoa munaa

2 kypsä avokadot

oliiviöljy

suolaa, pippuria ja suosikki mausteet

Kuinka valmistautua:

Kuumenna uuni 200 asteeseen.

Avokado leikataan kahtia ja poista kuoppaan. Poista 2 tuntia. L. massa niin, että on riittävästi tilaa nestemäiset munat.

Riko muna ja varovasti kaada avokado. Ripottele suolaa, pippuria, mausteita.

Laita uuniin ja paista noin 15 minuuttia haluttuun doneness.

mukainen sandwich "Step-Madame"

Croque Monsieur (Ranskan croquer -. "Crunch" ja Monsieur - "Herra") - kuuluisan ranskalaisen voileipä juustoa ja kinkkua. "Croque Monsieur", tarjoillaan paistettu kananmuna päälle, "step-madam" - muistoksi naisten hatut ajasta.

Tarvitset:

2 munaa

4 viipaletta leipää tai leivän

50 g voita

4 suuri juustoviipaleet

2 isoa kinkkuviipaletta

2 salaatin lehtiä

suolaa, pippuria ja suosikki mausteet

Kuinka valmistautua:

Leipäviipaleet kevyesti voitele voilla ja paista kuivalla paistinpannulla toisella puolella, kunnes kullanruskeaksi. Kääntyä. 2 viipaletta, poista pannulta, he tarvitsevat myöhemmin. Loput 2 viipaletta leipää, aseta siivu juustoa ja kansi, jossa on kansi, juusto on hieman sulanut.

Laita kinkku juusto, peitä salaattia, laita toinen siivu juustoa ja peitä viipaletta leipää lykätään. Peitä ja keitä noin 30 sekuntia. Irrota voileipä vuoasta. Keittämisen jälkeen salaatti muuttuu kovin esteettinen ulkonäkö, joten voit tehdä ilman sitä, vaan palvelee voileipiä raikasta salaattia.

Muna oli kooltaan voileivän, käyttää erityistä muotoa tai rengas folio. Kokki paistettuja munia haluttuun doneness, lisää mausteet ja paikka päälle voileivän.

Munat, uuniperunoita yhtenäinen

Rikas lautasen perhepäivällisen voi muuttua ihana alkuruoka loma taulukossa.

Tarvitset:

4 uuniperuna

4 rkl. l. voi

4 keskikokoista munaa

vihreä sipulit, makkaraa, juustoa

suolaa, pippuria

Kuinka valmistautua:

Leikkaa pois päällekkäin uuniperuna ja lusikka tai haarukka tehdä pieniä sisennys. Me levitä 1 rkl. l. voita jokaisen peruna. Suolaa, pippuria.

Sitten tauko 1 muna jokaiseen "cup". Top saattamisesta haluttu täytettä: makkaraa, sipulia, yrttejä, juustoa ... Ripottele suosikki mausteita.

Paista esilämmitetään 190 ° C: n uunissa noin 10 minuutin ajan tai kunnes munat haluttuun propekutsya valmius.

paistettu muna makkaraa ja kirsikkatomaatteja

Lämmin ja herkullinen ruokalaji rauhassa aamiaista yhdessä perheen tai rakkaitaan.

Tarvitset:

100 g savustetut

4-6 pekoniviipaletta

4 munaa

100 g kirsikkatomaatteja, leikataan kahtia

1 h. L. oregano

oliiviöljy

suolaa, pippuria

Kuinka valmistautua:

Kuumenna uuni 200 asteeseen.

Leivinpaperille voideltuun ja laita makkarat ja pekoni. Valmistaudu lievä ruusuinen. Noin 10 minuuttia.

Poista leivinpaperille uunista, siirrä pekoni ja makkarat siten, että ne ympärille muodostetaan tyhjä tila 4 munaa.

Varovasti rikkoa munia rikkomatta keltuainen tyhjästä.

Lisätä kirsikka puolikkaat ja mausta oregano, suola ja pippuri. Kokki uunissa kunnes haluttu doneness.

Salaatti avokado, pekonia ja muna

Tämä salaatti voidaan tarjoilla erillisenä ruokalaji, alkuruoka tai käytettäväksi täyte voileipiä.

Tarvitset:

4 isoa kovaksi keitettyjen munien, kuutioiksi

1 avokado, kuutioiksi

2 kpl. kevätsipuli, leikkaa ohuiksi renkaat

4 viipaletta pekonia, leikataan pieniksi paloiksi ja paistettu, kunnes haluttu valmius

100 ml: aan rasvatonta jogurttia

1 rkl. l. smetana

1 limen

1 rkl. l. hienonnettua tuoretta tilliä

suolaa, pippuria

Kuinka valmistautua:

Vuonna kulhoon laittaa munat, avokado, vihreä sipuli, pekoni ja laita sivuun.

Vuonna kulhoon, vispilä jogurtti, smetana, lisää limen mehu, tilli, suola ja pippuri. Jälleen kerran, ehkä hyvin.

Kaada seos jogurtti salaattikastike ja sekoita hyvin. Koristele tillillä ja viipaletta pekonia.

Paistetut munat sipulirenkaita

Tämä nopea ateria suosikki kaikkien kanssa, jotka ovat intohimo sipulin sipulia, erityisesti paahdettu.

Tarvitset:

3 isoa munaa

1 iso sipuli

oliiviöljy

suolaa, pippuria ja suosikki mausteet

Kuinka valmistautua:

Sipuli leikataan renkaiksi. Toteutettava laajin, voi olla 2-kerros.

Kuumenna pannulla oliiviöljyä ja ruskista renkaat kunnes kullanruskeaksi. Käännä ja ruskea toisen puolen.

Kussakin renkaassa kaada yksi muna, niin että keltuainen säilyi vahingoittumattomana ja ei ole virrannut. Lisää suola, pippuri, mausteita.

Cook kuin normaali paistettua kananmunaa, kunhan proteiini ei ole kiinteä ja valkoinen, keltuainen pitäisi pysyä nestettä.

Ennen tarjoilua astia voidaan koristeltu salaatin lehtiä tai vihannes.

Kevyt salaatti vihreät pavut

Jos valmistella salaattia, keväällä itse luoksesi salaatti kulhoon. Se on niin helppo valmistaa, että se voi kokata nopeasti.

Tarvitset:

Sillä salaatti:

200 g seosta, salaatteja

200 g vihreitä papuja leikata hännät

6 kovaksi keitettyä munaa, halkaistuna

6 pekoniviipaletta paistettu rapea ja leikataan paloiksi

1 kpl. punasipulia, ohuina viipaleina osaksi puolirenkaista

1 kuppi croutons

Täytteen:

70 g parmesanjuustoraastetta

3 rkl. l. oliiviöljy

2 rkl. l. etikalla

1 rkl. l. tuoretta sitruunamehua

1 h. L. dijonsinappia

1 kynsi jauhettu valkosipuli

suolaa ja vastajauhettua pippuria

Kuinka valmistautua:

Laita salaatti isossa kulhossa ja varattu.

Keitetään vihreät pavut kiehuvassa suolatussa vedessä 3 minuuttia. Huuhtele pavut kylmällä vedellä jäähtyä. Laita vihreät pavut salaatti.

Vuonna salaattikulho, laita hienonnettu munia, pekonia, sipulia ja krutonkeja.

Vuonna kulhoon, yhdistä parmesanjuusto, oliiviöljy, etikka, sitruunamehu, sinappi, valkosipuli, suola ja pippuri. Vatkaa tasaiseksi. Jos haluat enemmän nestettä johdonmukaisuutta, lisätään 1-2 rkl. l. vesi ja jatkaa selkäsauna.

Kaada täyte muna-kasvis seos, sekoita hyvin ja palvella.

Paistetut munat ruusukaali

Tarvitset:

8 viipaletta savustettu kanan tai kalkkunan

1 kpl. salottisipuli, leikattu ohuiksi puoli-renkaat

300 g harjattu ja silputtu ruusukaali

1 rkl. l. omenaviinietikkaa

4 isoa munaa

oliiviöljy

suolaa, pippuria

Kuinka valmistautua:

Kanan tai kalkkunan viipaleet paistettu isossa pannulla keskilämmöllä 2 tuntia. L. oliiviöljy kunnes kullanruskeaksi. Ura lusikka, poista viipaleet pannulla.

Pannulla laittaa hienonnettu sipuli, lisää 1 tunti. L. oliiviöljy, ripottele suolaa ja pippuria ja keitä kunnes kunnes se on kevyesti lopen.

Sillä sipuli, lisää ruusukaali ja etikka. Keitä kunnes se on kevyesti lopen, mutta säilyttää hieman räsähdys, noin 5 minuuttia. Lisää viipaloitu kanan tai kalkkunan ja sekoita hyvin. Vatkaa munat paistinpannu yli vihannesten seoksella niin, että keltuainen säilyi ennallaan. Vähentää lämmön alhainen, ja tuoda haluttuun doneness.