"Arbat-Fitness" Rostov-on-Don: yleiskatsaus, ominaisuudet, valmentaja, yhteystiedot ja arvostelut

Väsynyt kuntosaleja lähellä värjötellä kellarissa, ja harvinainen kuoret? Sitten sinun tarvitsee vain rekisteröityä muihin kuntosalilla. Muuten, valinta tänään hyvin suuri. Mutta painopiste uusin kerhoon nuorille ja energinen - "Arbat-Fitness" Rostov-on-Don.

Ainutlaatuinen keskus perheen ja ystävällinen yritys tähän mennessä suurin kuntoklubi alueella modernein laitteet, kuntosali ja viimeaikaisesta kehityksestä tällä alalla. Tilava, kaunis ja muodikas. Ensi silmäyksellä, sillä ei ole väliä, koska ihmiset tulivat keinutuoli. Mutta itse asiassa paljon miellyttävämpi harjoittaa intiimissä ympäristössä.

klubit Verkko

Yhtiö asettuu verkostona, ja tähän mennessä on jo avannut kaksi modernia huonetta Rostov-on-Don. "Arbat-Fitness" - nimi on jo tuttu monille kansalaisille, jotka käyttävät ja haluavat pysyä trendi. Tänne ensimmäistä kertaa, monet vaikuttavat koko, kauneutta, ja täydellinen puhtaus joka vallitsee alueella. Näyttää siltä, ​​että ihmiset hallissa on vain vähän, mutta se on vain harhaa. Täällä jokainen päivä on ollut valtava määrä urheilijoita, urheilu monimutkainen alue on 5000 m ², mutta kaikki jaetaan eri alueilla eivätkä häiritse toisiaan.

Kuvaus

Tänään avannut kaksi ristiä "Arbat-Fitness". Rostov-on-Don - moderni kaupunki, jossa ihmiset haluavat olla terveitä ja näyttää hyvältä. Lisäksi useimmat niistä joka tapauksessa, missä olosuhteet koulutusta. Täällä ei tarvitse tuupata jonossa seuraavan simulaattori vai kunto vain, koska muut vaihtoehdot eivät yksinkertaisesti. "Arbat-Fitness" Rostov-on-Don tarjoaa tietoonne tilava, valtava huoneet yksilön ja ryhmän oppitunteja. Jopa ruuhka-aikana, eli klo 18.00 20.00 siellä ei tarvitse odottaa vapautettava tai että ammus. Ja sitten - tervetuloa Squash Hall. Se on lähes tennis, mutta sen sijaan vihollisen seinän täällä. On pöytätennishuone.

Palace voimaa ja kauneutta

Toisella tavalla, se voi tuskin kutsua kuntoklubi "Arbat" Rostov-on-Don. Vain kuntosali pinta-ala on 2000 m ². On toinen, pienempi, 1000 m ². Jatkokäsittelyssä simulaattori ala 2000 m ². Tuloksena on ylellisyyttä urheilukeskus, jossa jopa sydän sijaitsevat erillisissä huoneissa. Kokonaispinta-ala on keskusta on 12 000 m ² kanssa 12 salia eri suunta. Tässä on valtava valikoima sydän, on sali ryhmän luokat ja taistelulajeja alueella.

paras valinta

Arvostelut suojelijoita korostaa, että on erittäin hyvällä paikalla "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don). 1 rivi, 74 - pääsee helposti kaikkialle kaupunkiin, jalka tai julkisilla kulkuneuvoilla tai autolla. Lisäksi standardi koulutusta tässä paikassa voit rentoutua ja levätä, on hauskaa. On viisi suurta trampoliineja joista on hyötyä koulutuksen ja viihde, suuri alue Kahvakuula nosto, josta löydät laajan valikoiman alkaa ja päättyy pieniä harkot 60 kg. Hall skaylinga ja CrossFit, tanssistudio, huone pingispöytä ja kiipeilyseinä, kaikki tämä antaa mahdollisuuden valita, mitä tulee teidän vapaa-ajan liikunta.

Urheilu perhe

Lapset pitäisi opettaa kuntokeskukseen lapsuudesta, kun heille se on normi. Great että "Arbat-Fitness" Rostov-on-Don. Arviot korostaa, että lapset nauttivat vierailevat tämän paikan. Ne, jotka ovat nuorempia, viettää aikaa animaattori. Yhdessä he veistää ja piirtää. Ja vanhemmat kaverit alkavat mennä vanhempiensa huoneessa. Valmentaja poimii heille erityistä ohjelmaa, että hän ei haittaa kasvava organismi. Lisäksi se toimii suuri kiipeilyseinä, erityisesti joissa nuoret rakastavat käymään.

uusi keskus on 45 linjaa

"Arbat-Fitness" Rostov-on-Don jatkuvasti kasvaa ja kehittyy. Tähän mennessä se on laaja verkosto, mutta se ajoittain lisätty uusia klubeja. Osoitteessa: ul. 45 linjaa 5a avasi nuorin käytettävissä kuntosalit.

Jos et voi nukkua öisin, olet tervetullut. Hall toimii keskeytyksettä ympäri vuorokauden. Club useita pienempiä kuin edeltäjänsä, mutta se vie niin paljon kuin 7000 m ² on 7 ja saunatilat. Heistä kolme kuntosaleja ja 2 sydän, aerobinen huone ja toisiaan, että taistelulajien. Lisäksi on kaksi saunaa ja kuntokeskus baari, solarium.

Klubikortti

Se tarjoaa mahdollisuuden tulla tahansa ja käydä kaikki keskustan palvelut. Urheilijat myös asettaa rajan sille saunan ja solariumin. Myönnetty oikeus käyttää pysäköinti 200 paikkaa. Yleensä kustannusten maksamisesta kortin, saat käyttöösi kaiken, on alueella. Poikkeus - ohjelmia, jotka ovat suorittaneet valmentajat.

Palautteesta voimme päätellä, että huolimatta nuoruudessaan yksi suosituimmista liikuntatiloja Rostov-on-Don - "Arbat-Fitness". Hinta Club kortti hyväksyttävissä. Kuukausimaksun maksaa 2200 ruplaa, vuosittainen voi ostaa 19000 ruplaa. Kokeneet urheilijat valitsevat tämän vaihtoehdon, koska se on edullisinta.

Muita ohjelmia

Tämä on toinen bonus, että kävijät saavat seuran "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don). Osoitteet koulujen verkossa ja yhteystiedot on myös virallisilla verkkosivuilla, jossa voit myös nähdä aikataulun luokkiin.

• Super veistoksellinen. Tämä koulutus, joka vaikuttaa kaikkiin lihasryhmiä. Ohjelma lataa koko kehon, jotta ihmiset voivat nopeasti alkaa pienentyä kooltaan. Eli rasvaa menee pois, paljastaen siro siluetti.
• Jooga - on ainutlaatuinen ohjelma, joka yhdistää rytminen voimistelu ja aerobic. Jos luulet, että asanas - se on melko helppoa, tule ja kokeile itse.
• Trampoliini - ei ole vain viihdettä, joita hän pitää suurin osa kävijöistä. Tässä on korkean intensiteetin sydän kutsutaan lähtöasema kuntoa. Urheilu on hyvin erilaisia, ja tunne väsymystä tuntuu paljon vähemmän kuin klassisen sydän. Elimistö tuottaa serotoniinin ja endorfiinien, joka antaa tunteen täydellisen rentoutumisen ja detente.
• välilehdet + Flex pyritään kouluttaa vatsalihasten sekä venyttely ja kehittää täydellisesti kaikkia lihaksia erityisiä harjoituksia. Koulutus kiihdyttää aineenvaihduntaa ja auttaa polttamaan kaloreita, mutta myös simuloi lantion ja lantion.

Tässä valmentaja

Useimmat ihmiset virheellisesti luulevat, että saavuttaa parhaat tulokset vain saatava simulaattoreita, jota voidaan pitää päälle missään muodossa. Tämä ei ole niin. Erittäin tärkeää järjestyksessä harjoituksia, oikea alku ja loppu koulutusta, hengitys. Ymmärrä kaikki tämä auttaa tiimimme valmentajien:

• Andrei Cluj - kuntosali ohjaaja. Sillä on tarvittavat todistukset käytettäväksi raskaana oleville naisille ja ihmisiä, joilla on sairas selkäranka. koulutuksesta kilpailuun "fitness bikinit."
• Bykovskaya Snezana - asiantuntija alalla ohjelmoinnin ja vähentää painonnousua. IMR lentopallo ja nyrkkeily.
• Alexey Nikitenko - CCM triathlon. Yksi ensimmäisistä ohjaajien seuran, monet kanta-asiakkaat ovat hyvin tietoisia siitä ja mielellään käyttää ammattilaisten neuvoja.
• Solopova Daria - Ohjaaja ryhmä ohjelmia. MMR rytmisessä voimistelussa, opettaa luokat Pilates ja fitball.
• Venyaminov Novel - ohjaaja akrobatiaa. MS voimistelu. Vapaa-ajallaan salilla on, jos saat hänen neuvoja.

Tämä on vain osa ammatillista kouluttajia, jotka työskentelevät yhdessä voit mennä Tulosten nopeaa ja suoraa. Jokainen niistä on takanaan pitkä matka ja joitakin saavutuksia urheilun alalla, on ehdolla mestari urheilun ja jonkun on sekä vakavaa. Alle pystyy johdon näiden ammattilaisten voit nopeasti saavuttaa toivottuja tuloksia ilman turhia nälkään. Muuten, yksi ohjaajien samalla neuvoo ja ravitsemus.