Yleisurheilu: yleisurheilu, lista

Ei enää massaurheilusta kuin yleisurheilu. Yleisurheilu luonnon ihmisen ja monipuolinen, täällä mukana käynnissä, hyppääminen, kävely, heitto. Käsitellä niitä, jopa korkean tason urheilijat eivät vaadi erityisiä kalliita laitteita. Siksi kaikkein heikoimmassa asemassa olevien ja köyhimpien Aasian, Afrikan ja Latinalaisen Amerikan voi viljellä suuria yleisurheilu mestari ja nostaa arvovaltaa kansainvälisellä areenalla.

Luokitus

Kaikista olympialajien yleisurheilun pidetään kaikkein medaleemkim. Tämä sisältää 24 tieteenalojen miehille ja 23 naisille. "Queen of Sports", sekä kaikki kuningatar, hyvin konservatiivinen - miesten kilpailu ohjelma ei muuttunut yli puoli vuosisataa.

Vain naiset ovat itse puheoikeus on erilaisia ​​yleisurheilua urheilu joita pidettiin ennen mies.

Kun erilaisia ​​tapahtumia ja tieteenalojen voi olla hämmentävä kokematon tuuletin, mutta mukavuussyistä ne on jaettu useisiin ryhmiin. Nämä ryhmät on yleensä ole yhteisiä kriteereitä, joiden mukaan ne sisältävät näitä tai muita urheilulajeja.

In Englanti puhuvissa maissa, erityisesti kehitetty yleisurheilu. Urheilu on jaettu kahteen suureen ryhmään - "track" ja "Field". Kuten nimi kertoo, ensimmäinen, joka sisältää kaikki kilpa tieteenalojen sekä kävely kilpailu ja toinen - kaikki loput.

Luettelo Yleisurheilu:

Cross:

1. 100 m.

2. 200 m.

3. 400m.

4. 800 m.

5. 1500m.

6. 5000 m.

7 10 000 metriä.

8. Marathon.

9. 100 m esteitä.

10. 200 m esteitä.

11. 400 m esteitä.

12. 3000 m estejuoksussa.

13. Rele 4 x 100 m.

14. Rele 4 x 400 m.

Tuote:

1. pituushyppy.

2. kolmiloikka. 3. Korkeushyppy.

4. Seiväshyppy.

5. Javelin.

6. kiekonheitto.

7. Moukarinheitto.

8. Pushing ydin.

Kävely:

1. 20 km.

2. 50 km.

Perinteisesti urheilu sisältyy yleisurheilua, on jaettu viiteen päävaihetta: juoksu, kävely, heittää tieteenalojen hyppää ja all-around. Kaikki ne puolestaan ​​on omat lajikkeita.

perustyyppiä yleisurheilu

Perehtyneisyys eri perustyyppiä yleisurheilun alkaa ihmisillä varhaislapsuudessa ja jatkuu koulussa, jossa lapset opetetaan liikuntatuntien käynnissä, pituushyppy, heittää keihäät. Myöhemmin lapsi voi kehittää osaamistaan ​​oppinut koulussa erikoistuneissa urheiluseuroissa, jossa hän voi tehdä monimutkaisempia lajia. Kaikki lajikkeet yleisurheilua, mukaan lukien perustyyppiä selitetään yksityiskohtaisesti alla.

kävelykierrokset

Perus urheilu yleisurheilu voidaan oikeutetusti se kohdennetaan kilpakävely. Ei enää luonnollista ja tapana ihmisen kunnossa kuin kävely. Kuitenkin kaikkein rutiini sellaista ihmisen toiminnasta on sekä täysimittainen urheilua.

Vuoden aikana kilpailu kävelijöille on ylivoimainen halu mennä lenkille, jotta päästä eteenpäin kilpailijoita. Kuitenkin perusteellisesti määrätty olevia sääntöjä selkeästi määritellä olemus kilpakävely.

kirjeen mukaan sääntöjen kilpakävely on syklinen liikkeen koostuu vuorottelu vaiheita. Urheilija on jatkuvasti kosketuksissa maahan, tukijalan joudutaan oikaisemaan ennen erottamista pinnasta. Yksinkertaisesti sanottuna, se on kiellettyä irtautumaan maahan, koukista polvia - siirtymään aikavälillä.

Työnnetään puitteissa tiukat säännöt, vartija etäisyydellä putoaa kovaa, heidän jokaista liikettään tarkkaillaan innokkaasti tiukka tuomari armottomasti rangaista syyllisiä pienestäkin rikkeestä. Ensimmäistä virhe varoitti myöhempien - poistoa. Siksi siitä laji yleisurheilu, sauvakävely on yksi teknisesti monimutkainen. Huolimatta sen näennäinen yksinkertaisuus, on olemassa paljon vivahteita, suuri määrä urheilijoiden mennä etäisyys huolimattomuuden ja huolimattomuuden alalla. Monet tähdet kilpakävely radalla ja antoi Venäjän yleisurheilu. Lajien olympialaisten ohjelmassa, - 20 km miesten ja naisten lisäksi edustajat vahvempi sukupuoli kilpailemaan hyvin pitkän matkan 50 km.

Nopeampi tuuli

Tuskin oppinut kävelemään, lapsi alkaa pian kiire hullun lailla, kilpailevat ystävien nopeutta ja kestävyyttä. Lenkkeily ja ammattilaisurheilussa tasolla, pelaa mitalit ja tittelit, jossa maailmanennätystä. Siihen kysymykseen, millaisia ​​urheilu mukana yleisurheilussa, jopa kaikkein kaukana urheilun mies luottavaisesti soittaa aikavälillä.

Näyttävin ja dynaamisin maastohiihto kurinalaisuus on kilpailun naisten 100 ja 200 metriä, joka kuuluu sprintti. Eturintamassa täällä keksiä urheilijat, kyky tehdä räjähtävä, lyhytaikaista työtä. Katsotaan vahvin sprinters nyljetty urheilijoiden Yhdysvalloista ja Karibian lihasrakenne asiantuntijoiden mukaan liikuntalääketieteen ja fysiologia, sopii tällaisiin tehtäviin.

Suurin tähti Sprint viimeisen kymmenen vuoden aikana on tietenkin pidetään Usain Bolt, Jamaikan urheilija, aina voittanut kaikissa tärkeimmissä kansainvälisissä turnauksissa, alkaa 2008-2017. Hän tuli kahdeksan kertaa olympiavoittaja, useita maailmanmestari, maailmanennätyksiä, joka vuosien ajan asiantuntijoiden yleisurheilussa pidettiin fyysisesti mahdotonta ihmiselle.

Yleisurheilu eivät rajoitu lyhyellä sprintti. Kilpailu 400m sijoittui kauan sprintti. Tämä on yksi vaikeimmista maastojuoksu tieteenalojen jossa urheilija on paitsi kehittää nopea, mutta myös pitää sitä melko pitkä venytys, joka on, on nopea kestävyyttä. Running aitajuoksu sisältyy myös luettelo tieteenalojen olympialaisten ohjelmassa. Miehet kilpailevat naisten 110 metrin ja naisten 100m.

Relay

Yksi upeimmista erilaisia ​​yleisurheilu käynnissä olevan ohjelman katsotaan rele joukkueet kilpailussa. Vastaavasti releen lyhyen maastojuoksu ohjelma yleisurheilu useimmissa turnauksissa.

Täällä urheilija toimii paitsi itseään myös niiden joukkue, tulee etualalle tiimityötä urheilijoita. Voiton rele pidetään erityisen kunniallinen toinen syy, joka antaa käsityksen siitä yleisen tason kehityksen ajaa yhdessä maassa tai toisella. Se ei ole edes tähti urheilija on mahdollisuus saada mitali korkean tason loput hänen joukkuetoverinsa.

Yleisurheilua, tähän mennessä on kahdenlaisia ​​rele tieteenalojen - 4x100 ja 4x400 metrin. Etäisyys on jaettu neljään vaiheeseen, joista kukin on liitetty tiettyyn urheilija. Jokaisessa vaiheessa erityiseen käytävällä on siirto viestikapulan toisesta toiseen tiimin jäsen. Jos tikku putoaa tai siirretään sääntöjen vastaisesti - joukkue hylätään.

Vanavedessä maailmanlaajuisesti tietoisuutta seka urheilun aktiivisesti käyttöön kilpailuohjelmassa releen, jossa miehet ja naiset vuorottelevat.

stayer

Jokainen fani kysyi mitä nimikkeet yleisurheilun olympialaisissa. Joukossa - maastojuoksu kuria keski- ja pitkän matkan. Ensimmäiseen ryhmään perinteisesti kuuluvat käynnissä 800 ja 1500 metriä. On kilpailevia juoksijoita jolla on oltava paitsi nopeus, mutta myös sisua kyettävä jakamaan joukkonsa etäisyydellä muutaman kierrosta ympäri stadionin.

Lisäksi tässä kuvaan tekijöitä, joita ei ole otettu huomioon lyhyitä matkoja. Jos sprinters ajaa jälkensä eikä voi kiinnittää huomiota kilpailijoiden, jatkajille yli 200m täyttäneet rataa ja on pakko johtaa aika kova taistelu parhaiten kilpailussa. Siksi keskipitkän matkan juoksu - tämä kilpailu ei ole vain nopeutta ja kestävyyttä, mutta myös mahdollisuus suorittaa taktinen taistelujärjestelmä.

Käydessä 3000 ja 5000 metriä tarkoitetut sprinting. Ei ole enää tärkeää nopeus urheilija, etualalle hänen kestävyyttä.

Jos tarkastellaan, millaiset yleisurheilu ovat erityisen suosittuja Afrikassa, voimme helposti nähdä, että se on käynnissä pitkän matkan kuria. Afrikkalaiset ovat historiallisesti mukautettu luonnostaan ​​voittaa valtavasti tilaa valtava savanni native mantereella. Eniten palkintoja maailman suurimmissa turnauksissa ote edustajien Keniassa ja Etiopiassa.

Sen lisäksi, että sujuvuuden tieteenalojen jatkajien kilpailevat estejuoksun - estejuoksu on 3000 metriä.

Marathon

Kaikkiaan poikkeuksetta lopullinen kanta olympialaiset kaikkien urheiluohjelma on maraton. Voittajat maratonin myönnetään yksinomainen kunnia - voidaan myöntää stadionilla aikana päättäjäisiin olympialaisiin.

Tällaiset etuoikeudet annetaan edustajille tämäntyyppinen yleisurheilu ilman syytä, kun ajaa 42 km pidetään vaikein voimainkoetus ihmiskehon, se vaatii urheilijan uskomatonta kestävyyttä ja rohkeudestaan. Marathon kilpailu on jo pitkään kasvanut ulos puitteissa ainoa yleisurheilu, on olemassa erityisiä kaupallisia turnauksia maraton, keräämällä parhaat juoksijat ultra-pitkän matkan.

Pysty

Luettelo yleisurheilu ei olisi täydellinen ilman hyppy tieteenaloja. Jopa lapset kilpailevat keskenään siitä, kuka pystyy hyppäämään korkeammalle kuin kaikki. Tee se ammattiurheilijoita arvostetuissa kilpailuissa.

Tämäntyyppiset urheilu on jaettu vaaka- ja. Entinen kuuluvat korkeushyppy ja seiväshyppy. Kilpailu korkeushyppy toteutetaan erityisesti varustettuja sektorilla. Se sisältää tilaa aikavälillä erityisen palkki haltijalle ja paikka laskeutua.

Se on hyvin yksinkertaista - urheilija juoksee, työntää yksi jalka, lentoonlähtöä, lasku. Vastustajat vuorotellen myrsky korkeus, kunkin merkin, ne annetaan kolme yritystä. Jumpperi on oikeus siirtää yhden tai kahden yrityksen seuraavassa korkeudella. Yritä lasketa, jos urheilija on laskenut baarissa. Jos erotuomari on laskenut hyppy nosti valkoista lippua, ja nauhan silti voinut auttaa, yritä harkita testi.

Yksi teknisesti vaikea tieteenalojen pidetään seiväshyppy. Urheilijan on oltava korkea laatuja sprinting, hyppykyvystä ja erinomaista koordinointia. Aivan kuten korkeushyppy, urheilija saa kolme yrityksiä kunkin merkin. Gain korkeus on vähintään 5 cm: n etäisyydelle yritys.

Vaaka

Pituushyppy on yksi vanhimmista urheilu, hän oli osa ohjelmaa kilpailujen edelleen antiikin olympialaisten johtaa antiikin Kreikassa. Vuodesta 1896, tämä tekninen kuria yleisurheilua aina sisällytetty ohjelmaan ja nykyaikaisten olympialaisten.

Hyvä pitkä hyppääjä on oltava paitsi hyppykyvystä, mutta myös poistaminen sprintin taitoja. Kilpailut järjestetään erityinen sektori, joka sisältää kiitotien, puinen palkki työntää ja hyppääminen kuoppaan. Mikä voisi olla helpompaa - juoksi ja hyppäsi. On kuitenkin olemassa joitakin vivahteita. Pituus, jonka urheilija hyppy mitataan erityisen viiva nauhan reunaan kuoppiin hyvin hiekkaa lasku. Kun urheilija on esirukouksen linja yritä laskea, niin hyvä hyppääjä on kyky laskea tarkkuus on millimetrin vauhtinsa ja arvaa tahdissa vaiheita päästä alkuun mahdollisimman lähellä reunasta sallittua.

Kolmiloikka pidetään monimutkaisempi teknisen alan koska hyppy vaihe on jaettu kolmeen osaan, joka vaatii erinomaista koordinointia liikkeen tehdä puhdas yritys.

heitto

Useimmat lihaksikas ja vahva urheilijat kilpailevat heitto tieteenalojen yleisurheilu. On niin erilaisia ​​yleisurheilua tähän luokkaan:

• kuulantyöntö;
• vasara heittää;
• kiekko;
• keihäs.

ja kiekko Lumilingot ytimessä nykyajan olympialaisten alkoi kilpailla toistensa kanssa vuodesta 1896 lähtien, liitetään myöhemmin keihäs ja seppä.

Kussakin Tämäntyyppisten urheilija rajoittuu erityisalueella ajaa ja valmistelut heittää. Alue yrittää mitattuna erityisellä linja, rajaava alue reikään ammuksesta osumia.

hammerers rajaamalla alueella erityistä suojaristikkona suljetussa tilassa, jossa on kolme osapuolta salakavala ammuksen putoa seisoo eikä vahingoittaa tahansa katsojia. Javelin riippuu usein oikut sää, myötätuuli on aivan selvä yritys estää ja peruuttamattomasti muuttaa ammuksen liikeradan lennon.

Noin

Vaikein tyyppi yleisurheilu on all-around. Urheilijoiden usean eri alan yleisurheilu, kuten juoksu, heittäminen, hyppääminen. Jokainen heistä vaatii erityisiä tiettyjä ominaisuuksia, niin aina hyvä monitaituri on malli täysin kehittynyt urheilija. Miehet kilpailevat kymmenen erilaista yleisurheilu ohjelma, naiset - seitsemässä. Uuvuttava uuvuttavaa Rounders kilpailu aina venytetty kaksi päivää. Ensimmäisenä päivänä decathletes kilpailla seuraavissa muodoissa: 100 metriä, pituushyppy ja korkea, kuulantyöntö, kasvatuksesta takaa päin päivä on pitkä sprint 400 metriä.

Uuvuttavaa maraton jatkuu toisena päivänä metaanin ja keihään, napa vaulting, käynnissä esteitä. Huipentuma kilpailu ajetaan 1500 metriä, joka erottuu muusta lajista, joka edellyttää useimmiten lyhyitä räjähdys lihasten ja siitä tulee todellinen testi kestävyyttä. Seitsenottelu ohjelma naisille sisältää samantyyppisiä paitsi 100 metriä, levy heitto ja seiväshyppy.

Kutakin ohjelmaa urheilijan saa pisteitä, se on, riippuen tuloksia. Voittaja saa omistukseensa suurimman määrän opintopistettä.

valoa nosto Venäjä

Sports mukana olympialaisten ohjelmassa, kohdistuu erityistä huomiota kussakin maassa. Lisäksi Venäjä antoi maailmalle paljon tähtiä, "Queen of Sports". Varsinkin kehittynyt täällä teknisen tyyppejä, joita ovat pituushyppy, seiväshyppy, erityyppisiä metaania. Yksi parhaista urheilijoiden kaikkien aikojen pidetään Jelena Isinbayeva, asetettu seiväshyppy, kaksi tusinaa maailmanennätystä. Myös koko maailmalle kaikuivat nimi Tatjana Lebedeva, maailman tähti kolmiloikka.

Yleisurheilu kehitetty Venäjällä on epätasainen. Vuonna naisten keskimatka säännöllisesti näkyvät erinomainen urheilijoita. Juri Borzakovski, Maria Savinova - jatkajien tuli maailmanmestari ja voittajat olympialaisiin. Kuitenkin sprintti asema Venäjän urheilijat, kuin se, että sekä kaikki Euroopan, ei niinkään. Täällä ehdoitta hallitsevat mustat juoksijat Pohjois-Amerikasta ja Karibian Starn. On myös vaikea kilpailla heidän kanssaan pitkän matkan juoksu, jossa vahva asema Afrikkalainen urheilijoita.

Kävely viime aikoihin asti ollut myös ylpeys Venäjän yleisurheilu, mutta useat doping skandaalit ovat heikentäneet luottamusta puhtauden saavutuksia paikallisen vaeltajille.