Miten poistaa kaksoisleuka: liikunta. Chin: syyt

Monet ylipainoiset ihmiset ovat huolissaan siitä, miten poistaa toisen leuan? Liikunta on hyödyllistä, mutta ei kaikkia, vaan ainoastaan ​​ne, joilla pyritään vahvistamaan lihaksia kaulan ja kasvonpiirteitä. On muitakin tapoja ratkaista tämä ongelma. Kaikki ne katetaan tässä artikkelissa.

syyt

Ensin sinun täytyy ymmärtää, miksi on kaksoisleuka ihmisiin? Syyt joillekin tämä ei ole universaali. Pikemminkin on useita:

• Heredity. Ne ovat yleensä alttiimpia lihavaa ihmistä. Poimuihin rasvaa, joka muodostaa leuassa voi olla perinnöllinen. Eli jos äitini oli sellainen vika, se on täysin mahdollista, että tytär samalla numerolla ajoissa hänkin ilmestyy.
• Senile muuttuu. Iän myötä kasvojen muoto menettää ääriviivat, iho venyy, lihakset dryabnut, on toinen leuka.
• jyrkkä pudotus paino. Lihavuus. Täynnä ihmisiä, joista suurin osa kärsii läsnäolosta kaksoisleuka.
• Diabetes ja väärinkäytöksiä kilpirauhaseen.
• Liian korkea tyyny. Sleep voi aiheuttaa tätä haittaa.
• Irrationaaliset teho. Rasvaa ja korkea-kalori elintarvikkeet, paitsi johtaa terävillä kehon painoa, mutta myös ulkonäkö ruma ryppyjä vatsa, vyötärön, leuka ja niin edelleen.

normalisoida teho

Tiedetään, että kaksoisleuka tapahtuu usein ihmisiä, jotka ovat taipuvaisia ​​lihavuus. Ja hän puolestaan ​​kehittää väärinkäyttö rasvaa ja korkea-kalori elintarvikkeet. Se täytyy ehdottomasti tietää niille, jotka ajattelevat miten poistaa kaksoisleuka (mies tai nainen - sillä ei ole väliä).

Joskus ensimmäistä terveellinen ruokavalio - se on lähes ainoa tapa päästä eroon tästä puutteesta. Epäilen vahvempi sukupuoli tekee erityisiä harjoituksia ja vastakkaisia ​​pakkaa. Mutta, laihtua, he ovat myös muutosta, poistaa vika. Kuten tiedämme, naiset rakastavat äänisen ja hoikka miehiä. Ja saavuttaakseen unelma luku, täydellinen ihminen on, ensinnäkin luopua rasva, makea ja tärkkelyspitoisia ruokia. Ja olisi hyvä, tietenkin, puolittaa annostesi. Toinen tapa laihtua nopeasti - luopua illallista, tai ainakin olla syömättä jälkeen kahdeksantoista.

harjoitukset vastaan ​​toinen leuka

• avasi suunsa, kuin sanoakseen kirjain "o". Venyttää lihaksia kasvojen ja kaulan, työntäen leukaansa. Sulje hitaasti suussa. Toista 10-15 kertaa.
• Yllään raskas kirja päätään. Menetelmä on hyvin yksinkertainen, mutta tehokas. Tällöin voit kävellä ympäri huonetta 10-15 minuuttia. Tämä tekniikka paitsi auttaa niitä, jotka haluavat tietää, miten poistaa kaksoisleuka. Harjoituksia, kuten tämä auttaa korjaamaan alentua muodostavat oikea asento, vahvistaa selkälihaksia.
• istumaan pöydän ääreen, hänen kätensä puristi osaksi nyrkillä venyttää ne leuka. Yritä pakottaa avata suu, kovia lihakset kasvojen ja kaulan. Toista 10 kertaa.
• kärki kielen yrittää päästä nenä. Toista 10 kertaa.

hieronta

Yksi tehokkaimmista tavoista, joilla voit poistaa kaksoisleuka tarpeeksi nopeasti.

viikossa tehdä tämän, ehkä, ei toimi. Mutta kun 15 päivän päivittäistä oppituntia on varsin huomattava tulos. Hiero leuka voi tehdä nestemäistä hunajaa tai ruokasuolaa. Ensimmäisessä tapauksessa kevyesti Levitä tuote teennäinen ja hiero kunnes valo punoitusta. Toisessa menetelmässä rodun suola veteen, tähän liuokseen kostealla pyyhkeellä, ottaa se molemmissa päissä ja voimakkaasti hurrasi leuka niin, että iho oli muuttunut ruusuinen sävyn. Siellä on yksi tällainen tehokas menetelmä - vesivoimaa. Minkä vuoksi on vuorotellen lämmin, sitten kylmällä vedellä. Vain huuhtele kaulaan. Kolme kertaa jäähtyä hieman vettä, ja kolme kertaa - lämmin. Mitä useammin paremmin.

pakkauksissa

Tämä menetelmä itsessään ei tuo konkreettisia tuloksia. Mutta yhdessä muiden tekniikoiden se auttaa poistamaan kaksoisleuka. Liikunta, naamarit, pakkaa, hieronta ja oikea ravinto, Takuu vastaanottamisesta halutaan. Sillä pakkaa seuraavia tuotteita ovat ihanteellisia: omenaviinietikkaa, sipulia vatkattu muna valkoiset, hapan kaali, sitruunamehua. Kaikki ne ovat erinomaisia ​​kiinteytymistä ja kiinteyttää löysää nahkaa. Menettelyyn sinun täytyy ottaa sideharso, liota jonkin valmiita ainesosia ja tiukasti sitoa leuka puoli tuntia. Istunnon jälkeen, huuhtele ihoa kylmällä vedellä ja voitele mitään ravitsevaa kerma.

Mask

Tämä menetelmä on myös hyvä kokonaisvaltaista lähestymistapaa tilanteen parantamiseksi. Naamioita voi olla erilaisia ​​luonnollisia ainesosia, mistä decoctions yrttejä. Esimerkiksi:

• peruna. Valmista paksu sose, hieman laimentamalla se lämmintä maitoa. Kunnes se on jäähtynyt lakko teennäinen, peitä sideharsolla ja jätä puoli tuntia. Huuhtele kylmällä vedellä ja hiero ihoa kerma.
• kosmeettinen savi. musta tai valkoinen (kaoliini), voidaan käyttää. 2 ruokalusikallista pour haaleaa vettä, jotta saadaan tahna. Sovelletaan alueelle alaleuan, kunnes jalusta, kunnes se kovettuu, huuhtele vedellä.
• Lääkeyrtit (kamomilla, salvia, mäkikuisma). 2 ruokalusikallista yrtti kaada kiehuvaa vettä (1 litra), valaa puoli tuntia, kanta, joka on jaettu kahteen yhtä suureen osaan. Yksi niistä oli jäähtyä, ja toinen lämmitetään. Märkä sideharso liuoksessa ja sovelletaan leuka 2-3 minuuttia, vuorotellen lämmin ja kylmä. Tarkista tarvitsevat kylmää pakkaa.

harjoituksia Neck

Katsoimme useita tapoja miten poistaa kaksoisleuka. Nopeasti tehdä se on todennäköisesti onnistu. Mutta tulos on tulossa säännöllisin työllisyyttä. Vahvistaa lihaksia kasvot, kaunis soikea muoto se auttaa erityisiä harjoituksia varten kaulaan. Täällä voit tehdä mitään liikuntaa joka ruumiinosa. Esimerkiksi, nämä: pää kallistuu vuorotellen kummankin olkapään, pyöritystä pään.

Tarvitaan oikea meikki

Olemme jo tajunnut, miten poistaa kaksoisleuka. Sen syyt, olemme myös tunnettuja. Niiden poistamiseksi mahdollisuuksien, me ratkaisemme tämän ongelman. Mutta kaikki tämä vie aikaa. Ja mitä tehdä, jos katsomaan sataprosenttisesti halua sitä tänään. Naiset täällä voivat mennä temppu säätämällä ulkopuolelta laitteen hyvin asetettu meikki. Seuraavassa muutamia ohjeita siitä, miten tehdä se:

• Yön värit tekevät kasvot vähemmän visuaalisesti, ja valo - päinvastoin, on suurempi. Tämä tulee ottaa huomioon, kun levitetään iholle äänivälineillä. leuassa on järkevää tummua.
• Jotta kääntää huomio pois tästä "vika" henkilöitä, on tarpeen korostaa silmiä tumma kynä ja varjon. Joten ne näyttävät suuremmilta, ja toinen leuka ei ole niinkään ilmeinen.
• Kulmat tulisi käyttää välttämättä. Niiden on asetettava poskissa ja hieman yläleuan, korostaa hänen nimensä, määritettäessä niiden rajoja.

käyttömenetelmä menetelmä

Entä ne, jotka ovat epätoivoisia, koska kokeilleensa kaikki menetelmät, jotka eivät tiedä, miten poistaa kaksoisleuka. Harjoitukset ja naamiot eivät auta. Tässä tapauksessa on vain yksi - korjata vika toimintatapa.

Ei tarvitse pelätä. Medicine Today on astunut pitkälle eteenpäin. Plastiikkakirurgit tänään tehdä tällaisen operaation nimeltä "alempi kohotusta." Tuolloin sen täytäntöönpanoa ongelma-alue poistaa ylimääräisen rasvakudokseen, sitten ei-toivottuja ja ihopoimuissa. On lempeä menetelmä, jossa käytetään tätä tarkoitusta varten erityistä kultalankaa. Operaatio suoritetaan seuraavasti: potilaan korvien, kirurgi tekee pistoja ja lisää ne kierteeseen. He myös poistaa löysällä leuka.

Salon palvelut

Ja nyt muutamia vinkkejä niille naisille, jotka eivät vain ole aikaa tehdä päivittäin harjoituksia. Toisesta leuka auttaa heitä pääsemään eroon kylpylässä. Se mitä on tähän mennessä arsenaali kauneus teollisuudelle:

• Iontoforeesi. Ydin menettely koostuu altistaa tietyt kehon alueelle microcurrent tai pulssimaisen tasavirran. Toisessa menetelmässä ihon alle ongelman verkkotunnuksen, tässä tapauksessa toinen leuka annettavat lääkkeet, jotka edistävät aktiivista lipolyysiä. Plus menetelmä on, että menettelyn tulokset on nähtävissä lähes välittömästi. Kuitenkin kokonaan poistaa vika, on tarpeen tehdä 8-10 istuntoja. Kivuttomampia menetelmiä joillekin se.
• Otsoni. Se on se, että ihon alle erityinen ongelma-alue syötetään otsonia happiseoksella, joka aktivoi aineenvaihduntaa soluissa. Vaikutus hakemus voidaan nähdä vain muutaman kerran. Tätä menetelmää käytetään useimmiten kauneushoitolat. Sen etuna - absoluuttisesti turvallisuutta.
• Miostimulation. Yksi halvimmista tällaisia ​​palveluja. Stimulaatio suoritetaan pulssi virtaa. Ne katalysoivat aineenvaihduntaan ja ihosoluja. Siitä tulee notkea ja kireällä.
• Käsikirja hieronta. Menetelmä stimuloi verenkiertoa soluissa, ulostulot ylimääräinen vesi. Tulokset ovat nähtävissä jälkeen 5-6 istuntoja. Sopivia lisää asiakkaita jopa 35 vuotta.
• "zhiroszhigayuschim" injektio. Yksi tehokkaimmista tavoista. Ihon alle ruiskutetaan erityistä lääkettä, joka aktiivisesti hajottaa rasvaa. Yhteensä suositeltavaa tehdä 4-6 injektioita. Plus menettely on, että vaikutus sen täytäntöönpano on hyvin kestävä.
• Hardware menettelyä. Sen avulla voit nopeasti ja pysyvästi eroon kaksoisleuka. Erikoiskoneita kuumennettiin ihonalainen rasvakerros, jolloin se nopeasti "sulaa".
• sonikoimalla. Tätä tekniikkaa käytetään yhdessä erityisiä geelit ja voiteet. Toimenpiteen jälkeen pienen kasvojen havaitaan, joka on melko nopea. Tällä menetelmällä saatu on pitkäaikainen vaikutus. Sitä vähemmän on kalleus menettelyn.

Olemme katsoneet tapoja poistaa kaksoisleuka. Harjoituksia, hierontaa, huivi, naamiot: kaikki nämä tekniikat toimivat, jos niitä käytetään yhdessä ja säännöllisesti.