9 tekniikat onnistunut esityksiä julkisissa

Jokainen henkilö, joka on usein puhuja lavalla, on ainutlaatuinen tekniikka herättää huomiota. Joku Harjoittelemme peilin edessä, joku luottaa niiden kyky improvisoida, ja joku lisää tylsä ​​tilinpäätösten teräviä vitsejä. Joka tapauksessa ennen jokaista esitystä on syytä käyttää hieman valmistelutyöhön, jotta ei menettäisi kasvonsa. Olemme koonneet muutamia yksinkertaisia ​​tekniikoita, joiden avulla voit tulla varmempi ja vähemmän pelokas yleisölle.

1. Myönnä omat

Ennen kuin alkaa valmistella puheen, sinun pitäisi tietää, että pelko julkinen puhuminen - aivan yleisiä. Sitä kutsutaan glossofobiya ja joidenkin mukaan se vaikuttaa jopa 75% väestöstä. Jos Millenial, altis ahdistus, todennäköisesti olet toistuvasti kohtaavat tämän paniikintunne.

Pohjimmiltaan tämä pelko perustuu siihen, että olemme pelkäävät menettävänsä identiteettinsä. Jos et voi pitää puheen kokouksessa tai malja häissä, pelkäät nöyryytyksen, mikä johtaa itsensä hävittäminen. Jos et taistella fobia, se voi johtaa heikkenemiseen sosiaalisten siteiden ja vielä enemmän stressiä, kun olet julkisesti, joten älä lykätä tätä työtä itse myöhemmin.

2. pura omaa materiaalia

Valitse aihe, joka kiinnostaa sinua ja tietää enemmän siitä kuin sinun täytyy ilmaista ääneen. Lisää hänen huumoria, hänen henkilökohtainen historia juontaa tilanteeseen ja hieman slangi - niin et unohda mitä sanoa seuraavaksi.

3. Tutkimus asiantuntijat

Etsi seurojen ja organisaatioita, jotka ovat erikoistuneet julkisissa puheissa tai vapaa toimivat luokat. Yleensä nämä osallistujille toimintaan muutamassa tunnissa hioa viestintätaidot sekä suoritetaan improvisoitua ja käsikirjoittanut vuoropuhelua maalattu. Lyöttäytyi hänen ystävänsä juhliin tyyliin TED konferenssi, ja vuorotellen kertoa toisilleen muutamia tärkeitä faktoja oman työpäivää.

4. Käytännössä

Harjoitella jokaisen lauseen, joka aikoo sanoa. Kiinnitä huomiota, ehkä jotkut ehdotukset ovat muutaman sanan kova konsonantteja, jotka voidaan korvata synonyymi helpompaa? Selvitämme, mitä hetkiä puheessaan voisit vetää henkeä. Kytkeä ajastimen ja ajoitettu kuinka kauan se vie jokaisen osan.

5. Tunne yleisösi

Tervehdi muutamia ihmisiä, jotka tulevat saliin kuuntelemaan teitä. Opi heidän nimensä ja mitä he tekevät. Jos on olemassa mahdollisuus - Kutsu hänen esitellä hyviä ystäviä, joka on helpompi puhua kuin tuntemattomille.

6. Tarkasta istuin

Tule esitystilassa etukäteen katsella ympärilleen tilaa, tarkista mikrofonin ja katso jos voit laittaa raportin erityisen taulukon. Määrittää, miten diat kytkeytyy, sekä onko mahdollisuus tuuleta huone, ennen kuin aloitat tarinan.

7. Chill

Aloita puuttumalla yleisö rauhoittaa minun hermoja hieman. Jos olet unohtanut tekstin, tauko, hymy ja laskea kolmeen. Suunnannut ahdistusta innostusta, siinä mielessä, kun heti haluat jakaa kaiken tiedät.

8. Visualize

Kuvitella, miten teet julkisesti. Kiinnittämään huomiota siihen, miten kirkas, kuuluvasti ja selkeästi sanot. Luoda kuvan päähäni, kun kaikki opiskelijat äänekkäästi löi sinua finaalissa. Muista, että ihmiset haluavat kuulla loistavassa kunnossa eivätkä halua kenenkään vika, koska se merkitsisi sitä, että ne ovat ajanhukkaa.

9. ole pahoillani

Älä yritä anteeksi jokaiselle lausekkeen rangaistuksensa tai puuttuva sana. On todennäköistä, että yleisö ei edes huomaa, ja te aktsentiruesh huomiota omaan epäonnistumiseen. Muista, että jokaisella on oikeus tehdä virheitä, joten kukaan ei arvioimme teitä väärän korostus tai toimittaa väärän asian.

Onko sinulla usein puhua julkisesti?