Rentoudu lootusasennossa: missä joogaa

Loma kylpylää - toiseksi suosituin ajanvietteenä suunnitelmissa venäläisten seuraavan vuoden tietojen mukaan TripBarometer, maailman suurin tutkimus hotellinpitäjäsukupolvea ja matkustajien TripAdvisor. 13% venäläisistä, jotka osallistuivat kyselyyn aikovat kokeilla ensimmäistä kertaa vuonna 2016 spa loma.

Yhä useammat jooga studiot ja riippumattomia ohjaajat järjestävät matkoja joogaa rannikolla, vuoristossa tai viidakoissa. Kustannukset tämän kiertueen koostuu kahdesta: hyvin matkan kulut ja maksu jooga. Tyypillisesti luokat Tour eivät ole paljon suurempi kuin keskimäärin Moskovan keskustassa: standardin paketti viikolla 8-15 kierros maksaa 000 ruplaa. Matkat sisältävät yleensä itsestään kahdessa joogaharjoitusta päivittäin, vaikka on enemmän rasittava vaihtoehtoja.

Jooga matkat sopivat parhaiten puhtaat, eristäytynyt ja lämpimissä paikoissa, hotellit liikuntapaikkoja koulutusta ja terassit. Tripadviser erityisesti varten Forbes valitsi jooga keskuksia, ovat ansainneet korkea luokitus ja myönteiset arviot matkailijoiden päällä.

Ayurveda Yoga Retreat

Missä: Intia, Coonoor

Se on kahden tuhannen metrin korkeudessa merenpinnan Nilgirivuoret, josta on näköala Teeviljelmiä. Tämä jooga keskus niille, jotka ovat jo tuttuja menetelmiä Ayurveda. Työskentely Dr. Maulia hotellin matkustajat suositella kuin "taikuri, joka poimi yksilöllisen ruokavalion, hieronta ja käyttää ohjelmaa." Keskus tarjoaa päivittäin hierontaa kerran tai kahdesti päivässä, detox-hoitoja, kasvisruokia.

Sivananda ashram Yoga Retreat

Missä: Bahama, New Providence Island

Täytyy olla "hieman hippi" arvioida hotellin kirjoitti yksi vieraili häntä matkustaja. Tämä ei ole paikka ystäville luksusta. Ranta rannalla trooppisella saarella, kasvisruokaa, Detox hoidot ja illalla meditaatio on ilo niille, joilla on jo käsitys jooga ja tykkää yksinäisyyttä.

Sinun täytyy päästä hotelliin meren: tie lentokentältä marina taksilla kestää 15-20 minuuttia, ja sen jälkeen puolen tunnin välein risteilyjä joka vie puteshestvennkov saarelle kolme minuuttia.

Vikasa Yoga Retreat

Missä: Thaimaa, Koh Samui

Bungaloweja, joka sijaitsee korkealla vuoren rinteellä, merinäköala ja rannikkokallioita, ja 15 minuutin kävelymatkan päässä hiekkarannalta Christal. Ohjelma Yogacenter yhdistää eri tyylejä jooga, meditaatio, Tai Chi ja Pilates. Hotellissa on venäjänkielinen johtajat, ja jooga voi olla sekä päässä opettajien ja osana oman ryhmänsä.

Beach Sunset Jooga Havaiji

Missä: Hawaii, Honolulu, Oahu, Waikiki Beach

Hotelli Mission - "Kasvata siemenet hoidon käytäntö rauhoittava mieli, viljellä terve mieli ja myötätuntoinen sydän." Soveltuu adepts jooga aloittelijoille. Hotelli tarjoaa huoneistoja veden, jooga rannalla ja yksityiset retkiä paikkoihin tiedossa vain paikalliset.

Ocean Sound Dive & Yoga

Missä: Thaimaa, Koh Tau Erityyppiset joogatunteja hotellissa järjestetään kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. Henkilökunta sanoo, että löydät paljon tarjottavaa sekä aloittelijoille ja opettajien jooga: "Tavoitteenamme - tehdä jooga kaikkien saatavilla." Ocean Sound Dive & Jooga voi tehdä paitsi Jooga myös sukeltamista PADI sertifioitu ohjaajia. Koh Tao on kuuluisa meressä ja sitä pidetään yhtenä suosituimmista kohteisiin ympäri maailmaa, sukeltajien ja snorklaus harrastajille.

Ubud Yoga House

Missä: Indonesia, Bali, Ubud

Ympäröimänä riisipeltoja, ja tärkein kaupunki tie on kymmenen minuutin kävelymatka. Osallistua paikalliseen joogatuntien ei tarvitse olla vieras Ubud Yoga House, tarvitsee vain kirjata etukäteen oppitunti. Kaikki luokat ovat käytettävissä aloittelijoille. Nyt Ubud Yoga House on väliaikaisesti suljettu, lupauksensa avata 20 maaliskuu 2016.

Shreyas Yoga Retreat

Missä: Intia, Bangalore, Nelamangala

Travellers suositella tätä hotelli niille, jotka etsivät yksityisyyttä. Henkilökunta huomaavainen, mutta ei tunkeileva, ja palvelu sisältää kylpylähoitoja, Hathajooga yhdistettynä meditaatio, ayurveda hieronta ja liikunta. Ravintolassa on erillinen valikko kasvissyöjille ja vähärasvainen ruokia.