Kelp laihtuminen. Laminaria (rautatien) laihtuminen ja kehon puhdistus

Sinä vain ei mene naisten ohut kuva. Koska niiden työ ei kaikkien voimia käydä kuntosalilla tai maksaa aamulenkkeilyyn vähintään puoli tuntia päivässä. Siksi useimmat heistä istuu uuvuttava ruokavalioita, tietämättä tällaisesta hyödyllinen ja ruokavalion tuotteita, kuten merilevää. Laihtumiseen sitä käytetään sisäisiä ja ulkoisia keinoja. Ei ole tarpeen kiduttaa itseäsi nälän ruokavalio on monipuolinen ja tasapainoinen tarpeeksi.

Kelp - mikä se on?

Merilevää, joka tunnetaan myös nimellä levää, on eräänlainen ruskolevät kasvaa vesillä Ohotanmeri, Japani, Kara ja valkoinen Seas. Yleensä saaret (hihna) tämän kasvin löytyy 4-10 metrin syvyydessä, jossa on jatkuva virtaus. Monivuotinen lehdet (jotkut ovat täyttäneet 18 vuosi), jonka pituus 20 cm 20 m: llä on muoto ja väriltään kiinteää ainetta pienten levyjen jalkaan.

Tieteelliset tutkimukset

Kuinka kauan käytetty laminaria laihtuminen? Hän on aina ollut osa ruokavaliota ihmisten asumista meren, mutta sen rasvaa polttava ominaisuuksia ensimmäistä kertaa mainitun japanilaiset tutkijat Hokkaidon yliopistosta vuonna 2006. Ne toteutettiin useita kokeita rotilla, mikä johti selvästi rasvan vatsan eläinten, samoin kuin muissa kehon osissa. Selitys kääntyi fucoxanthin (karotenoidipigmentti ryhmä), joka ajoittain lisää proteiinin aktiivisuutta, joka johtaa rasvan palamista.

Vuonna 2008 venäläiset tutkijat jo harjoittaa tutkimus- merilevää (laihtuminen). Arviot tieteen, sekä kokeilun tuloksista osallistujat kirjataan kohotettu listalla laminaria voimakas luonnollista rasvaa polttimet terapeuttinen vaikutus. Kokeilu mukana shestnadtsatinedelnom 150 naista ylipainoon. 4 kuukautta valvonnassa lääkäreiden he ottivat fucoxanthin granaattiomenan öljyä, ja sen seurauksena useimmat niistä ovat menettäneet 7-10 kg rasvaa. Myös, tutkijat ovat laskeneet triglyseridejä ja lipidejä maksassa.

Koostumus Laminaria

Tähän mennessä on yli kolmekymmentä lajia rautatien, vaan osana identiteettiään. Levää on ainutlaatuinen tuote ja suurta hyötyä kehon. Tarvitsee vain syöttää päivittäistä ruokavaliota vain 30 grammaa kelp - ja annat itsesi päivittäinen määrä vitamiineja ja kivennäisaineita. Rakkolevä (laihtumiseen), selostuksia joista vain positiivinen, on vitamiineja, C, D, E, B-ryhmän, sekä hivenaineita, kuten jodi, rauta, typpi, natrium, magnesium, kalium, fosfori ja muut.

Tänään apteekeissa ja erikoistuneissa yksiköissä supermarketit voi ostaa kuivattuja tai tuoreita meren lehtikaali. Se käyttää rautatien suosittu laihdutusvalmisteita: se on kätevä käyttää, koska se ei vaadi erityistä koulutusta ennen. Kaupoissa, tätä tuotetta myydään muodossa salaatteja, ja ilman lisäaineita, valmis syömään.

Miten se toimii?

Rakkolevä laihtuminen on suuri - jo pitkään tieteellisesti todistettu tosiasia. Vähentää painoa, sitä käytetään lähinnä elintarvikkeena. Getting sisällä, merilevää teoista useiden suuntiin:

• 

  kiihtyvyys aineenvaihduntaa. Hidas aineenvaihdunta on yksi perussyitä ylipaino. Osana rautatien keskittynyt fucoxanthin - pigmentti, joka tekee tämän kasvin eri sävyjä. Ihmiskehossa se toimii ansiosta termogeeninen vaikutus: provosoi kasvua lämmöntuotanto, mikä kiihdyttää aineenvaihduntaa. Tämä johtaa rasvanpolttoon.

• Proteiinit. Laminaria kuivatut ruokavalio edistää nopeaa imeytymistä proteiineja, joka puolestaan ​​hapettuu rasvaa ja polttaa sen.
• Hormonit. Tiedetään, että toimintahäiriö, kilpirauhanen, epätasapainoinen tuotannon hormonien johtaa lihavuuteen sekä naisille että miehille. Ravitsemusterapeutit ympäri maailmaa suositella näitä ihmisiä syömään elintarvikkeita runsaasti jodia, kuten merilevää ja kuivataan (laihtuminen). Arviot ihmisiä, jotka käyttävät tätä tuotetta, puhua vakaa paino vähentämällä ja hormonaalista tasoilla. Tietenkin, merilevää ei voi olla ensisijainen keino palauttaa kilpirauhasen toiminta, vaan laittaa se päivittäisessä ruokavaliossa on oltava asukkaiden suurkaupunkien urheilijat Tulevat vanhemmat.
• Alginaatteja. Nämä aineet, joka käsittää merilevää (laihtumiseen erinomainen kasvi), joka pystyy imemään rasvojen nautitun ruoan kanssa, ennen kuin ne sulavat. Syöminen meri lehtikaali muihin tuotteisiin, voit vähentää imeytymistä rasvaa 75%.
• kaloria. Laminaria - melko runsas ja samalla vähäkalorinen tuote. Jos vaihdat jonkin aterian salaatti merilevää, voit merkittävästi vähentää kaloreita kulutetaan päivässä, se ei tyydytä hivenaineet ja vitamiinit.

Laminaria - ruokavalion tuotteen

Useimmiten käytämme rakkolevä muodossa salaatteja. Supermarketeissa tätä tuotetta annetaan monenlaisia: työkappaleesta muodossa hienonnettu lehdet ja päättyen lisäämällä hienostunut salaattia kalaa, äyriäisiä, soijaa, kastikkeet ja muita ainesosia. Astuminen ruokavaliossa levää, ei vain voi merkittävästi parantaa terveydentilaa, mutta myös menettää pari ylimääräistä kiloa. Laminaria sisältää monia hyödyllisiä mineraaleja ja on vähäkalorinen dieettituote.

Kuivattu Laminaria - farmaseuttisen valmisteen puhdistus kehon

Kuonan - yksi syy ylipainoa. Juuri tämä selitys tulee turhaa taistelua ohut vyötärö, vaikka käytetään ruokavalion ja aktiivista elämäntapaa. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat alkaa laihtua on puhdistaa kehon myrkkyjä. Tätä tarkoitusta varten, apteekissa kuivattiin merilevää (painon). Arviot tämän puhdistus- hyvin myönteisiä: käytännössä ole vasta, Laminarian säästävä vaikutus kehoon, rinnakkainen edistää kylläisyyttä hivenaineita ja vitamiineja.

• Menetelmä 1. Illalla 2-3 ruokalusikallista kuivattua merilevää on Kaada 1 litra kiehuvaa vettä, astia suljetaan ja kääriä pyyhe. Aamulla vesi valutettu ja valmis laminaria ilman öljyä, suolaa ja muita mausteita syödä aamiaista. Ensimmäiset tulokset voidaan jo havaita 34 päivän jälkeen: tuoli on normalisoitu, siellä tunnetta keveyttä.
• Menetelmä 2. Aamulla sinun tulisi juoda infuusiona valmistettu kuivattu rakkolevä ja lasista kuppia kiehuvaa vettä. Kaali liottaa yön yli ja aamulla purista - infuusio on valmis. Samaa kaali voidaan kuluttaa muodossa salaattia.
• Menetelmä 3. Joka päivä ennen ateriaa sinun täytyy juoda puoli kupin hautua tehdään merilevää. Tehdä tämä, yksi teelusikallinen kuivattua merilevää on täytetty 100 ml: lla kiehuvaa vettä, kansi ja vaatia puoli tuntia.

Laminaria tabletit

Yksinkertaisuuden ja helppokäyttöisyys, jotkut valmistajat tarjoavat rakkolevä muodossa tablettien. Hän on kova kysyntä, koska tekniikka ei vaadi aiempaa koulutusta tai lämpökäsittelyä, kompakti paketti helppo kuljettaa käsilaukussa, ja jo oma tabletti annostellaan. Rakkolevä tabletteja määrätty krooninen ummetus, sydän- ja verisuonisairaudet, hormonaalisia vikoja ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Yksi tabletti on valmistettu ruskolevät thalli sisältää noin 200 mcg jodia, joka on tunnettu sen laaja toiminta koko kehon. Tarpeeksi 1 tabletti (kapseli) per päivä aloittaa laihtuminen prosessi. Kurssi lasketaan yksilöllisesti kullekin potilaalle, mutta keskimäärin kestää vähintään 30 päivää.

Ulkoinen sovellus Laminarian

Kuinka muuten voisi käyttää laminaria laihtuminen? Wrap - yksi tehokkaimmista keinoista torjua selluliittia ja ylipaino. Laminaria sekoitettuina kääre yhdessä suolaa ja hunajaa ihmeitä: toimiva imusolmukkeiden, se edistää poisto nesteiden, jolloin ihon notkea ja sileä ja tiukennetaan sitä.

Vuonna salongeissa Tämän menettelyn on korkeat kustannukset, joten useimmat naiset kuljettaa sitä kotona omillaan. Seoksen valmistamiseksi 3-4 ruokalusikallista kuivaa merilevät jauheena tai liottaa kuumassa vedessä 20-25 minuuttia. Sitten se tyhjennetään ja sekoitetaan hunajan ja sininen savi ja merisuolaa. Seos levitetään puhtaalle iholle kuorinta ylhäältä kääntää kelmulla ja laita lämpimiä vaatteita. Hoidon kesto vaihtelee 40 minuutista 1, 5 tunnin ajan. Tänä aikana, keho voi "antaa" noin 500 g nestemäistä.