Run, pysähtymättä: mies punnitus 250 kg inspiroi ihmisiä hänen esimerkki

• Aja pysähtymättä: mies punnitus 250 kg inspiroi ihmisiä esimerkillään

Kaikki eivät uskalla ajaa useita kilometrejä kerrallaan: puute aikaa koulutukseen, koulutukseen voimia, jos ei halua harrastaa urheilua. Niin se oli Derek Mitchell kuin hänen painonsa ei ole saavuttanut kriittisen pisteen 280kg. Silloin hän päätti muuttaa elämänsä radikaalisti.

Viisi vuotta sitten, Derek Mitchell (Derek Mitchell) Kansas diagnosoitu kasvain aivolisäkkeen joka on vastuussa aineenvaihduntaan organismin. Tämä on johtanut yhä nousevien paino Derek. Mitchell nimitettiin aikana lääkkeiden vähentää turvotusta, ja jossain vaiheessa hän alkoi perustelevat toimettomuus, että se alkaa harrastaa urheilua ja muuttaa ruokavaliota kun pillerit voimaan. Ja niin se mitä yrittää nyt vielä mitään.

Kun paino saavutti 280 kg, Mitchell vihdoin ymmärtänyt marraskuussa 2014, että suunnitelma mitään tulevaisuutta. "Sitten tajusin, että minun tarvitsi muutosta. Päätin aloittaa uuden elämän New Year." Tammikuussa 2015 mennessä hän luopui sooda, ota käyttöön enemmän proteiinia elintarvikkeita ja yritti johtaa enemmän terveitä elämäntapoja.

Koska paino Mitchell, kaikki hänen harjoituksia tuolloin olivat normaaleja kävely: se oli niin kauan kuin pystyi. "Pääsin liikennevalo ja takaisin. Se oli noin puolen kilometrin päivässä. Sitten vähitellen aloin kävellä enää." Mitchell sisko suostutteli hänet rekisteröityä run etäältä. "Hän sanoi syödä enemmän terveellisiä on hyvä, mutta liikuntaa tarvitsevat enemmän intensiivistä. Joten tulimme ajatusta käynnissä 5 km."

Hänen ensimmäinen kilpailu Derek juoksi maaliskuussa samana vuonna. Derek oli hyvin hermostunut, mutta tuolloin tapahtuman kaikki se alkoi cheer, ja sen seurauksena hänen kutsumisen muita rotuja eri puolilla maata. Lisäksi se kiinnitti Chaizu Knight, CrossFit valmentaja. Hän tarjosi Derek työskennellä hänen kanssaan.

Se oli vaikea vuosi. Mutta kiitos omistautumista ja tukea, Mitchell juoksi päivänä toukokuuta 20 kilometrin kilpailussa ja menetti 30 kiloa vuodessa. Tänä vuonna hän on jo suorittanut seitsemän rotuja saman ja haluaa jatkaa päättyy 30. ajaa matkoja.

Historia Derek Mitchell on innoittanut monia muita ihmisiä, jotka ovat ylipainoisia, uskomaan itseensä ja alkaa muuttaa elämäsi. Hänen Facebook sivu kertyy yli 21000 tilaajaa. Mitchell ja hän sanoo: "Tärkeintä ei ole lähteä hänen tavoitteensa Saatko risteykseen - mene risteykseen muutaman päivän voit mennä pidempään ja sitten edelleen ...." Mikään monimutkaista - eivät vain anna periksi.