Mitä tarvitset mukavuutta kuukautisten aikana

Harvinainen nainen ei voi liittää kuukautisten epämukavuuden tunne, kuume, ja illuusion, että se on liian "likainen" kaikkia tapauksia, jotka on ajoitettu päivä. Vähitellen me oppii hahmottamaan kuukautiset elimeksi puhdistava prosessi, mutta samanaikaisesti kipua ja puutteellisen hygienian voi olla vaikeaa tehdä tapahtuu kuukausittain. Kehosi tällä hetkellä kokee paljon stressiä, ja paras tapa käsitellä sitä - säilyttää puhtauden sukupuolielimet, estää infektioriski, infektio tai ihoärsytystä. Tänään puhumme, mikä on erittäin tärkeää muistaa kuukautisten aikana tuntea tuoreita ja puhtaita.

puuvillakerrasto

päivinä kuukautisten ehdottomasti vasta kuluvat liian kapea alusvaatteet pitsiä tai muita koristeita. Se voi aiheuttaa ihottumaa, kutinaa ja jopa vahingoittaa ihoa, että tiukat vaatteet lisäävät lämmön keräämisen alalla emättimen.

Päivinä kuukautisten kehotetaan kuluvat puuvilla alusvaatteet - Tämä kangas "hengittää" ja sallii pitää lämpötilan alle. Ja jos et ylikuumentaa tällä alueella - haju ei kasva.

kuukupille

Parasta keksitty millenialy - kuukupille. Tällä hetkellä ne ovat kaikkein hygieeninen tapa suojan kuukautisten aikana. Kulhot eivät aiheuta allergiaa, kehittymisen estämiseksi bakteeri-infektioita ja myös pitää pH on normaalia.

Suurin ongelma lautasliinoja ja tamponit, että kuukautiskierron veri on jatkuvasti yhteydessä niihin osiin vagina, jotka ovat hyvin herkkiä, mikä voi aiheuttaa ärsytystä. Mutta kuukautiskuppi on helppo pysäyttää virtaus, ne on helppo puhdistaa, pestä ja käyttää uudelleen, ilman tunne, että jätit jotain muuta.

Säännöllinen suihku

Yksinkertainen järkeä - miten voitte odottaa, että emättimeen tuntuu raikas ja puhdas, jos et aio huuhdella säännöllisesti? Pese - paras tapa poistaa jäljellä verta, ja se kannattaa tehdä vähintään kerran päivässä, jotta vältetään pysähtyneisyys ja bakteerit kehitystä.

On erittäin tärkeää muistaa, että sinun ei tarvitse rikkoa happamuutta emättimen, jottei törmäävät sammas tai muita ongelmia. Vagina on oma puhdistusmekanismi, joka tulee voimaan ajankohtana kuukautiset, ja tuotteet keinotekoinen hygienia voi estää luonnollinen prosessi johtaa infektioihin ja bakteerien kasvua.

Käytä lämmintä vettä ilman aggressiivisia lathering tekijöille ja olla varovainen eikä asettua microtrauma. Tekin ei tulisi käyttää tällä hetkellä tuoksuva terveyssiteet tai muulla tapaa välittää haju kehosta.

kuukautiset alusvaatteet

Todennäköisesti päivinä kuukautisten valitset ovat tavallinen puuvilla alusvaatteet tummia värejä, mikä on vähemmän kuin sääli pilata ja hävitä. Ostaminen erityisiä vaatteita näinä päivinä saattaa tuntua kohtuutonta ylellisen, mutta se on erinomainen investointi oman mukavuuden ja hygieniaa.

Nyt useimmat yritykset luomaan tällaisen vaatteita, voit valita useista vaihtoehdoista malleja - luistaa, shortsit ja jopa hihnat. Lisäksi lähes kaikki yritykset, jotka ovat mukana tuotannossa vedenpitävä shortsit ovat eettisiä ja tukemalla tasa-arvoa. Jotkut niistä, kuten THINX, lahjoittaa osan voitoistaan ​​hyväntekeväisyyteen.

Vain yksi esine hygieniaa

Monet naiset haluavat käyttää molempia tamponeja ja terveyssiteitä, tai kulho yhdessä pikkuhousunsuojat. Näin vältetään turhia vuotoja, estää tahroja, mutta kahden eri esineitä saa sinut unohtamaan tarvetta muuttaa tamponi tai kuppiin. Kertymistä vereen alkavat lisääntyä bakteerit ja se aiheuttaa infektion. Se on paljon parempi ja turvallisempi kehon - käyttämään vain yhtä ainetta verenkeräystarkoituksiin ja muuttaa sitä niin usein kuin mahdollista.

asianmukaisen käytön

Toinen tärkeä askel - tuhoaminen käytetyt tyynyt ja tamponit. Huolellisesti käärimistä ennen heitto - bakteerit eivät leviä. Älä huuhtele ne nurin, koska se johtaa veden kertymiseen ja lisää bakteerien lukumäärä. Älä unohda pestään kädet jälkeen hävitä käytetty keino - itse asiassa luultavasti liittyvät saastuneen alueen vaihtoa varten.

Ja mitä yleensä käyttää kuukautisten aikana?