5 tapoja tehdä arkirutiineihin vihreämpi

Sankaritar puhuvat muutamia yksinkertaisia ​​tapoja, jotka voit upottaa elämässäsi pysyä terveenä.

Tässä artikkelissa, olemme valmistaneet yhdessä Coolmart, joka tuottaa vetyä generaattorit vettä, vetyä pullot ja kotitalouksien jäteveden puhdistus. Kaikki tämä on luotu, jotta voidaan puhdistaa vettä haitallisilta epäpuhtaudet ja lisäämään siihen ravinteita, jotka voivat merkittävästi parantaa terveyttä. Ne ionisoitunut vesi, joka mahdollistaa vahvistaa immuunijärjestelmää ja erittää vapaat radikaalit, toksiset organismi ja aiheuttaa ennenaikaista vanhenemista.

1. Älä käytä kertakäyttöisiä kuppeja

Tuhansia paperi- ja muovimukit jossa ostamme päivittäin teetä ja kahvia - on kertakäyttöinen materiaali, joka aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa luonnolle ja ihmisten terveydelle. Heti käytön jälkeen, ne lähetetään kaatopaikalle, jossa ne alkavat päästää metaanikaasua ilmakehään. Samaan lasit kirkkaita värejä välttämättä kuulu romukoppaan, alkaa myrkyttää ihmiskehoon. Maalikoostumus voi sisältää raskasmetalleja, jotka vähitellen tuhoaa luut, keuhkot, maksa ja munuaiset. Kuitenkin, vaarallisin organismin pidetään muovimukien PVC, ne voivat jakaa juoda myrkyllisiä ftalaatteja, formaldehydi ja bisfenoli A. Kun kehossa, ne voivat aiheuttaa usein päänsärkyä, ihosairaudet, syövän ja aiheuttaa hedelmättömyyttä.

2. Aseta normaali juomavettä vety

etuna vedyn vesi on rikastuttaa organismin molekulaarista vetyä - aktiivinen antioksidantti, käynnistetään prosessi poistaa myrkkyjä kehosta, ja siten uudistumista ja laihtuminen. Voit käyttää sitä missä iässä tahansa. Erityisen hyödyllinen elämän vesi tulee olemaan ihmisiä, joilla on heikko mentaliteetti, apatia ja väsymys sekä niille, jotka asuvat suurissa kaupungeissa ja alueilla epäsuotuisan ympäristön. Urheilijat ja ihmiset johtavat aktiivisen elämäntavan, vedyn juomaan lisätään omaan ruokavalioon parantaa tehokkuutta ja kestävyyttä harjoittelun aikana ja pitkä työpäivä. Säännöllinen käyttö vedyn vedestä parantaa ruoansulatusta ja ihon, vahvistaa immuunijärjestelmää, kiihdyttää lihasten ja ladata akkuja päivä.

Tee elävän veden voit auttaa itseäsi vetygeneraattorin vettä, vetyä, tai pullon kotiin veden puhdistamot. Kuten näette, ei välttämättä ostaa sitä muovipulloissa, menojen talousarvio ympäristöhaittoja.

3. Osta markkinoille

Tuntea hyvässä kunnossa, luopua pikaruokaa, karkkikauppa, jäädytetyt lihapullia, säilötyt vihannekset ja muut sopii elintarvikkeissa. Valmistella hyödyllisiä, helposti sulavaa ruokaa, ostaa tuoretta ruokaa, torilla tai ne voidaan tilata viljelijöille ekopalveluihin. Muista, että luomutuotteita pilata nopeammin. Älä osta liikaa - ennen kuin käydä ostoksilla, miettiä, kuinka paljon syöt itse.

4. Hylkää kumi

Huolimatta näennäinen hyödyt purukumi, se sisältää paljon sokeria, transrasvojen, synteettisiä värejä ja tuoksuja, sekä sen perusteella kumista - elastomeeri, jota käytetään tuotannossa kumia. Yhteistyössä nämä aineet voivat aiheuttaa päänsärkyä, väsymystä tai häiritä ruoansulatuskanavan. Jos et saa luopua siitä, pureskella purukumia enintään 5 minuuttia, ja vasta aterian jälkeen. Pureskella purukumia on vasta raskaana oleville naisille: painolasti aineita, pääsee elimistöön syljen, riski kasvaa lapsen allergioita ja edistää lasku immuniteetin.

5. Lue huolellisesti kosmeettinen koostumus

Synteettisiä väriaineita ja hajusteita, jotka ovat usein läsnä myös koostumuksessa luonnon kosmetiikkaa voi aiheuttaa punoitusta, kirvelyä ja ihon kuivuus, hengitysvaikeuksia tai päänsärkyä. Jos olet herkkä hajuja tai tiettyjä ainesosia, aina lukea koostumus, ennen ostamista väline ja soveltaa sitä naamasi. On tärkeää kiinnittää huomiota viimeinen voimassaolopäivä - jos se päättyy, kosmetiikassa muuttuu kemiallisen koostumuksen ja bakteerit alkavat lisääntyä. Että kosmetiikka eivät ole epäkunnossa etuajassa, noudattamaan säilytysolosuhteet määritelty paketissa.