Miten tukea mies, joka menetti vanhempansa

Sosiaalinen tuki on tärkeä rooli siinä, miten ihmiset selviytymään kuolemantapaus. Kulttuurimme ei tehdä paljon puhutaan surusta, mutta se on jotain, jonka kanssa kohtaamat jokainen meistä. Sankaritar on kerännyt merkittäviä vihjeitä tukea ihmisiä, jotka ovat menettäneet vanhempansa tai muita sukulaisia.

Ole lähelle menetelmistä

Kerro vain henkilö suru: "Haluaisin tietää, jos tarvitset jotakin" - ei kovin tehokas idea. Tässä tilassa, hän on kadonnut, hän ei ymmärrä, mitä hän haluaa, ja ei aina pysty riittävästi ilmaisemaan pyyntöä ja julistaa sen.

Yritä olla läsnä elämässä rakastettusi millään tavalla. Valmistelee aamiaista. Siivoaminen. Kävellä koiran. Tuo kirja, että hän on kiinnostunut (ei liittynyt menetys). Kutsu kävelylle.

Sinun ei tarvitse aktiivisesti vetää ulos ja kääntää henkilö menettää, kuten usein esitetty elokuvissa. Voi olla elänyt, ei kiellä sitä ja vähättelyä sen merkityksen, ainoa tapa päästä pois tästä tilasta terveellä tavalla. Älä vaivaudu häntä tuntea kipua, mutta pysy lähellä. Auttaa selviytymään arjen kotitalouksien ongelmia, jotka epätoivoisia henkilö ei ole tarpeeksi sisäisiä resursseja.

hoitaa sen osana rutiinia

Suru menetyksestä perhe ei mene läpi kuukauden tai jopa vuoden. Sitä jatkuvasti pyrkii mies, vaikka ne muodollisesti se oli takaisin normaaliin elämään - aikoo tehdä työtä, kommunikoida ystävien kanssa.

Me kaikki tiedämme ja muistaa tästä kivusta, kun on selvää - esimerkiksi hautajaisten jälkeen tapahtui alle kuukausi. Mutta tunteen menetys jää henkilön kanssa, vaikka se on jo unohdettu. Muutaman kuukauden tai vuoden pyytämään apua on monimutkaisempi kuin välittömästi tragedian jälkeen - koska ihmiset hänen ympärillään mieltä, että sinun täytyy hallita sen. Näytä minulle, mitä tärkeitä valtion ystävä tai toisella riippumatta siitä, kuinka kauan sitten se tai hän menetti vanhempi. Pyytää, tule itse jäätelöä ja tuoreita osoittavat, joskus kysyä häneltä mitään puhua yhteen. Ja eivät odota mitään vastineeksi, tee se yksinkertaisesti koska se on oikein.

Anna hänelle mahdollisuuden jakaa kokemuksia

Ehkä ystäväsi haluaa puhua siitä, miten hän kaipaa hänen vanhempansa. Kokemuksista, jotka liittyvät niiden katoamisesta. On mukavia hetkiä, että he olivat. Noin lapsuuden muistoja. Tällaisia ​​keskusteluja voi esiintyä säännöllisesti, koska lähes jokainen asia ympäri muistuttaa henkilö perheen.

Kaikki mitä tarvitaan teiltä tällä hetkellä - kuuntele. Pidä kätensä, kaada tee, tuo paperinenäliinat tarvittaessa. Nauraa hänen hauskoja tarinoita ja itki surullinen.

Älä yritä keskeytä hänen tilansa. Älä sano, "lopulta tunnet paremmin", "se tapahtuu kaikilla", "kaikki järjestyy." Nämä lauseet devalvoida inhimillisen kokemuksen lisäksi niille, jotka menettivät rakkaitaan, kaikki ei koskaan parane.

Vieressä henkilö kokee surun, kova ja epämiellyttävä, mutta se ei ole syytä pakottaa hänet ulos tästä tilasta mahdollisimman pian. Sen ei pitäisi näkyä näkemyksiä siitä, miten henkilö näyttää sureva, ja kuinka kauan hän on oikeus surra.

Auta minua löytämään asiantuntija tarvittaessa

Useimmiten käsitellä vakava menetys on mahdotonta ilman ammatillista psykologista apua. Ei ole väliä kuinka empaattinen ja kannustava eikä oli ystäviä, ne eivät ole asiantuntijoita. Lisäksi he tietämättään, voi antaa huonoja neuvoja ja rehellisesti vain pahentaa kunnossa surun. Esimerkiksi jyrkästi hajamielinen kuolemantapaus tai erossa rakkaansa: törmätä työtä, mennä päivämäärät, matka - yhteiskunnassamme, sitä pidetään edelleen olevan hyviä neuvoja, mutta todellisuudessa ne on suunnattu tukahduttaa tunteita, eikä niiden majoitus.

Älä odota, kun yksi kysyy itseltään psykologisista hoidosta. Etsi asiantuntijoiden selvittää hinnat, sijainti, osaaminen ja tarjota yksittäiset avaimet käteen ratkaisun - avaamaan tietty terapeutin ja yrittää puhua hänelle, mitä tapahtui. Pakottaa hädässä ei tarvitse hakea apua, mutta anna hänen nähdä mahdollisuus kääntyä häntä, kun hän on valmis.

Muista tärkeät päivämäärät

Silloinkin kun trauma viivästyy, tulee päiviä, jotka kestävät eliniän sitoa miehen hänen menetys. Kun aika tulee, kysy ystäväsi mitä päivämääriä liittyy vanhempiensa, ovat erityisen merkittäviä hänelle. Meidän kulttuurissamme on yleensä syntymäpäiviä ja kuoleman päivää, mutta se voi olla myös äitienpäivä, vanhempien päivä, vuosipäivä häät tai muu tapahtuma.

On tärkeää, että näinä päivinä, ihmiset aina tiennyt, että hän ei ollut yksin surunsa kanssa. Asettaa muistutuksen kalenteriisi ja löytää keinoja osallistua: tullut itse, mennä yhdessä hautausmaalle tai muistomerkki sivustoja, ääritapauksessa soittaa. Kun henkilö on hädässä ei tarvitse pyytää apua ja kuormittaa toisia niiden katoamisesta ja apua hän tulee häntä - se on paljon tukea ja mukavuutta.