5 emotionaalisia ongelmia, mikä auttaa selviytymään Kierteitys

Psykologit sanoa varmuudella, että kaikki ongelmat hermoja. Kyvyttömyydestä hallita tunteita estää meitä nauttimasta elämästä, seurustelua perheen ja saavuttamaan päämääränsä, ja samalla - negatiivinen vaikutus terveyteen.

Yhdessä asiantuntija henkistä tasapainoa Alexander Gerus Sankaritar kertoa mitä salakuuntelu, miten se toimii ja mitä emotionaalisia ongelmia auttaa selviytymään.

Mikä on salakuuntelu?

Kierteen tai tunnevapauden tekniikka (Emotional Freedom Techniques, EFT menetelmä), - erityinen hoito emotionaalinen ohjaus, jonka aikana lohkot poistetaan energia meridiaanit. Hän kehitti järjestelmän vuonna 1995, amerikkalainen insinööri, valmistunut Stanfordin yliopistosta, Gary Craig, loivat pohjan psykiatrisessa kenttien Roger Callahan. Napauttamalla samanlaisia ​​vaikutuksia kuin Kiinan Akupainanta, mutta sen sijaan puristamalla ratkaista tietyn ongelman käyttämällä salakuuntelu sormiaan energia pistettä.

Taputtaen voi oppia nopeasti lievittää stressiä ja jännitystä, raskas tunteita, pelkoja, negatiivisia alitajuntaan ohjelmat ja jopa fyysistä kipua. Lisäksi pituuspiiri salakuuntelu ja sanontoja-asennus poistaa luottamuksen puute, mikä puolestaan ​​estää meitä henkiin mitä haluamme: raha, ura menestys, onnellinen rakkaus. Seuraavassa joitakin yleisiä emotionaalisia ongelmia, jotka voidaan ratkaista käyttämällä tätä tekniikkaa:

loukkaus 1.

Kaunaa - yksi syvin ja tuskallisia kokemuksia. Itse asiassa se on sama aggressio, vain suunnattu sisäänpäin. Se johtuu epäsuhta odotuksemme aseteta muille. Jos jotain ei ole käsikirjoituksen, tunnemme yksin, meistä tulee epäilyttävä ja turvaton. Jumissa pahoinpitelyihin, me hamstrata rasittava kuormitus ja suurin osa elää menneisyydessä, väistymässä tulevaisuuteen. vaarallisempi: elää loukkaus - kuten juominen myrkky, joka hitaasti tuhoaa sinut sisältä. On tärkeää ymmärtää, että ihmiset eivät ole täydellisiä, on oikeus virheitä ja periaatteessa mitä ei pitäisi. Kyky anteeksi ja päästä eroon itselleen asettamiaan kokemukset - ensimmäinen askel matkalla onnellisen elämän, itsensä hyväksyminen ja kypsiä ratkaisuja.

2. syyllisyys

Psykologit sanovat, että tunne syyllisyyttä - todisteet terve psyyke. Juuri tämä tunne on vastuussa mahdollisuus erottaa hyvän pahasta. Syyllisyys pakottaa meidät olemaan tarkkaavainen ja herkkä, hän tekee tekosyitä negatiivisuus teoistaan ​​tai rikotuista lupauksista.

Vaarana On tärkeää pystyä erottamaan todellisen ja kuvitteellisen syyllisyyttä, muuten se nopeasti muuttuu merkityksettömäksi tuomitseminen itse. Jos lähetät hänen tiukkoja vaatimuksia, emme voi pysyä niin korkea muurille annettu, ja suhtautuminen itsestään tulee huomattavasti huonompi.

3. pelko yksin

Pelko yksin tai itseinho, - vakava, mutta ei aina selkeästi tietoinen mielenterveyden häiriö. Psykologit sanovat, että yksi ensimmäisiä merkkejä fobia - tunnetta epämukavuus kun se jätetään yksin hänen kanssaan. Mutta ei vain itseinho voi tuntea vastenmielisyyttä yksinäisyyttä. Kivulias reaktio, jopa lyhytaikainen erottamisen rakastettusi näyttää yhteensä haluttomuus hyväksyä itsensä ja tarve täyttää tilaa muiden ihmisten kanssa.

Vaarana yksinäisyyden pelko voi esiintyä missä iässä tahansa ja monista eri syistä: puute emotionaalinen yhteys vanhempien, kommunikaatiovaikeudet yhteensä luottamuksen puute, tuskallinen tauon kumppani tai nopean muodostumisen koettu. Pahinta - että itseinho valmis kestämään mahdollisia haittoja, mutta ei olisi yksin. Ajattelevat, että itseni niin kauhea, epämiellyttävä, tai häpeää että et voi viettää aikaa.

4. kateus hänen ystävänsä

Envy - näkymätön muuri Kiinassa, joka voi ilmetä jo välillä läheisiä ystäviä. Seuraavana uralla etenemisessä tai kykyä piirtää kauniisti - syy vihaa ja turhautumista voi olla mikä tahansa, jopa kaikkein merkityksetön menestys. Kuitenkin kateellinen nähdä vain kärki menestys, ajattelematta, kuinka paljon vaivaa käytetty päästä sitä.

Vaarana kateus on tuhoisa, mutta sitä ei voi välttää, jos olet jatkuvasti vertaa itseäsi, saavutuksia ja onnistumisia muiden ihmisten kanssa. Lisäksi koska ei ole pitkä aika, ja lähti ilman läheisiä ystäviä, yksin hänen epävarmuutta ja epäilystä. Muista, iloa toisten virheistä ei tee sinusta parempi, ja ainoa henkilö sinun täytyy voittaa - se olet sinä itse.

5. Romance riippuvuus

Rakkaus suhde - ei pahin, mutta ehdottomasti estää elää kiireinen elämä. Pääsyy rakkaus riippuvuus - itsetunnon puute rakkaudesta ja näin ollen sen odotukset muilta. Joka suhde tasapaino on tärkeää, tunteita ei pitäisi tulla pakkomielle ja kieltää itsensä. Jos et tunne tukea, hoitoa ja kunnioitusta kumppani, ei ole mitään järkeä jatkaa suhdetta, jos ongelma on sinun - on poistettava kumppani vastuussa tunteita ja ymmärtää itseään.

Vaarana yhteensä valvoa rakastettu, jatkuvaa taistelua huomiota, liiallinen joustavuus - sellaisessa parisuhteessa ylläpitää harmoniaa mahdotonta. Hoito kumppani tällaisissa tapauksissa pelottaa enemmän kuin onneton suhde.

Jos haluat positiivisen muutoksen elämässään paikalle Alexander Gerus on valtava valikoima materiaaleja ja kehityksen Kierretyökalut lukien tutkielmia, video- ja audio opetuksia maailman parhaat valmentajat ja ilmaisen oppaan ensimmäisen tuttavuus pituuspiirin tekniikalla . Kirjoissa Alexander Gerus esitettyjen Käytännön Kierteitys tarkoituksena on parantaa terveyden, taloudellinen asema, houkuttelee rakkaus ja säilyttäminen perhesuhteet. Heidän tärkein tavoite - päästä eroon sisäisestä epäkohtia ja pelot, lievittää stressiä ja parantaa itsetuntoa. Ilmaisen näytteitä kaikista kirjoista löytyy suoraan sivuston.

Lisäksi voit ostaa lipun työpajan yksi maailman tehokkain mestarit salakuuntelu Brad Yates, joka pidetään 31. elokuuta-1 Moskovassa ja 3. syyskuuta - Pietarissa. Tapahtumassa voit auttaa poistamaan emotionaalisia lohkoja, päästä eroon turvattomuuden kykyjensä ja kehittää luonnollinen taipumus menestykseen.

Lisätietoja salakuuntelu