Ilmiö pitkäikäisyys Hunza heimon

• ilmiö pitkäikäisyys Hunza heimo

Rajalla Intian ja Pakistanin, on niin sanottu "Oasis nuorten" in Hunza - paikalliset asuvat hyvin pitkä, ja hyvin harvoin sairastuvat. Tutkijat eivät tiedä, miten hunzakuty saavat lahjaksi ikuisen nuoruuden, vaikka ilmiö tutkimuksen yli puolen vuosisadan ajan.

Jälkeläiset Alexander

Naapurit heimo ovat tyypillisiä Itä kansoja, mutta ne hunzakuty näyttävät lähes Euroopan. Mukaan säilynyt perinne, pieni valtio perustaa sotilaat Aleksanteri Suuren aikana Intian kampanjan.

Ihmiset juurella

Hunza heimo asui risteyksessä kolmen korkeimman vuoren järjestelmien planeetan - Himalajalla, Hindu Kush ja Karakoram muodostavat niin sanotun "vuoren kokouspaikalle." Muodollisesti ihmiset alistaa Pakistaniin, mutta itse asiassa syrjäiseen kylään virkamiehet valitaan erittäin harvoin.

kieli ja kulttuuri

Ihmiset puhuvat omaa kieltään ja Burushaski tunnustaa Ismailism, kaikkein mystinen merkki islamin. Mielenkiintoista, että uskonnollinen oppi Ismailis on tyypillinen käsite rajoittamattoman vapaan tahdon: että uskonto oikein sopinut ihmisiä, jotka päättänyt elää erillään maailmasta.

hyvä terveys

Jäätikkö laskeutuu vuorilta laaksoon ja suora hunzakuty mielellään kylpeä jäisessä vedessä 10 asteen pakkasta. Naiset etsivät 50 nuorta tyttöä -Englanti lääkäri Robert MakKarrison kirjoitti, että syntymän 60-vuotiaan naisen tässä järjestyksessä asioita.

Kauden ruokavalio

Laaksossa valinta ruoka on alhainen. Kesällä ruokavalio hunzakutov ylös hedelmiä ja vihanneksia talven sitten tallentaa ne kuivattuja aprikooseja, itäneet jyvät ja lampaanjuuston. Keväällä nälän (kahdesta kolme kuukautta ennen kypsyessään tuoreet hedelmät), heimo jäseniä säilyttää valtansa vain jyvät ja erityinen juoman kuivattuja aprikooseja.

Ihmiset ilman sairauden

Toinen englantilainen Robert Bircher, Hunza tutkittu lähes kymmenen vuotta, ja palattuaan kotiin kirjoitti kirjan "Hunza - ihmisiä, jotka eivät tiedä tauti." Bircher toi perussäännöt hunzakutov pitkäikäisyys, todella työtä meidän sivistyneessä maailmassa.

pitkäikäisyys malli

Joten, miten olla elintarvikkeiksi, päättänyt elää jopa sata vuotta? Ensinnäkin on luovuttava eläinten ruokaa: hunzakutov voidaan kutsua sisäisesti kasvissyöjiä, koska laaksossa vain ole tavallista peli. Tuotteet ovat paremmin syödään raakana, kun päiväannos perustuu hedelmiä ja vihanneksia. Alkoholi ja makea Hunza siellä, mikä vaikuttaa positiivisesti terveyteen jäsenten heimon. Lisätä luetteloon minimi suolan saantia ja säännöllisesti paasto - eli ehkä resepti pitkän ja terveen elämän.