Mitä jos sairastui matkustettaessa

TRAVEL bloggaajat aina maalata elävän kuvan: löytää helposti lippuja ohjaa vastauksia hotellit, älä pelkää kokeilla jotain uutta. Mitä he ovat hiljaa siitä, että kun toisessa maassa olet vaarassa sairastua on paljon vahvempi kuin kostea Moskovassa, ja se ei ole edes harvinaista Afrikkalainen viruksen.

Matkan aikana elimistö yrittää sopeutua eri ilmasto, valkeuden päiväksi, ja ruokavalion ja se vaatii paljon resursseja. Joissakin tapauksissa voit jopa poiketa suunnitelmista johtuu siitä, että lämpötila on ylittänyt luku 37, ja aamiainen ei halua pitää sisällä. Jos haluat lomasi meni hyvin - on tarpeen ottaa muutaman tärkeän askeleen, jota nyt kuvataan.

Siirry lääkäri

Ennen kuin menet toiseen maahan - on järkevää edetä läpäistävä useita yhteisiä testejä, jotka voivat auttaa tunnistamaan piilevää tulehdusta elimistössä. Varata aika lääkärille viikko ennen lähtöä, ja hän antaa sinulle tarvittavaa ohjausta, annetaan yleistä terveydentilaa.

Jos sinulla on jo krooninen sairaus, sai kirjeen lääkäriltä tilaa kuvaavien ja lääkkeitä, jotka sinun täytyy ottaa. Tämä asiakirja olisi myös annettava kaikki mahdolliset nimet huumeita. Ota huomioon, että jotkut lääkkeet pidetään laittomana tietyissä maissa, mikä tarkoittaa, että saada ne siellä ei toimi, niin saatat tarvita analogit.

Kun suunnittelet hauskaa lomalla, älä unohda kirjoittaa muistiin muuta järkevää menoja. Olettaen, että hätäterveydenhuollon tilanne voi syntyä, on tarpeen nähdä mahdollisuutta sairausvakuutuksen ulkomailla. Riippuen siitä, mikä suunnitelma valitset, - vakuutus voi voit kattamaan sairaalahoidon, päivystävä lääkäri, tai ostaa lääkkeitä.

Ole tarkkaavainen tuotteisiin ja ympäristöä

outo paikka todellakaan pitäisi juoda vesijohtovettä, käytä täysin tuntemattomia elintarvikkeita monimutkaisia ​​yhdistelmiä, sekä häiritä unta aikataulu. Välttämättä minun hedelmiä ja vihanneksia, jotka käyttävät heidän ruokansa, ja juoda niin paljon puhdasta vettä nestehukan välttämiseksi.

Älä unohda tuuleta huone missä olet - lämmin, trooppisissa maissa kosteuteen sisällä numeroita voi edistää leviämistä sieni-infektiot. Jos mahdollista, yritä välttää tungosta alueilla ja vähemmän julkisen liikenteen käytön.

Pitää Suomen konsulaattiin tai

Jos jo tuntea pahoinvointia ja se on toisin kuin tavallista päänsärky johtuu aikaerorasitus, ensin yhteys paikalliseen edustajaan. Ne tarjoavat sinulle listan paikallisissa sairaaloissa, joissa voit ottaa yhteyttä ja auttaa varojen siirto hoitoon perheen tai ystävien kanssa.

antamaan tietoja itsestään

Muista täyttää pienen kortin ja laita se passiin, osoittaen on nimesi, paikallinen osoite ja puhelinnumero yhteyshenkilön hätätilanteessa. Älä unohda lyhyesti selittää henkilölle, että sinulla on tiettyjä kroonisia sairauksia. Vaikka et pysty vastaamaan lääkärin kysymyksiin, tämä kortti auttaa heitä löytämään rakkaansa ja saada kaikki tarvittavat tiedot.

Älä itse

Vaikka sairaala on riittävän kaukana asuin-, on mennä sinne välittömästi, jos sinusta tuntuu, että pahenevat. Sekä Venäjällä, monissa muissa maissa Ambulanssi voi ajaa hyvin nopeasti - niin, että tarkempia tietoja paikallisesta ympäristön asukkaiden alueella. Ehkä sinun pitäisi ottaa taksin, mutta jos todella vakava sairaus - minuutin tallentanut voi pelastaa henkesi.

Älä ujostele käyttää tulkkia

Vaikka luulet te tiedätte varsin hyvin Englanti tai muulla kielellä, ei tarkoita, että et voi kysyä uudestaan ​​tärkeät yksityiskohdat. Ennen yhteydenottoa sairaalaan on laadittava kuvaus ongelmasta ja älä unohda ilmoittaa tiettyyn paikkaan, joka aiheuttaa epämukavuutta.

Ohjaus hoidossa

Sairaanhoito, että saat olla täysin erilainen kuin mihin olet tottunut kotona. Kunnioita koulutus ja tietämys paikallisista terveydenhuollon työntekijät, mutta älä epäröi kysyä lisäkysymyksiä siitä, millainen menettelyn he viettävät ja mitä. Lääkärit voivat tietää rakenteen ruumiin, mutta hänen kanssaan niin paljon aikaa kuluu vain sinä, jotta voit paremmin tuntea, mitä tapahtuu sitä.

Oletko koskaan ollut sairas toisessa maassa?