Tanssi katossa: maaginen antenni silkki

Ilma voimistelu maalaukset - tyylikäs sirkus akrobatiaa suorituskyvyn kahteen kankaille ripustettu vähitellen siirtynyt urheiluseuroille. Opi hääriä lähelle kattoa voi nyt paitsi sirkus esiintyjä, mutta myös kukaan.

History ilma rainojen

Uskotaan, että temppuja, kuten modernit voimistelun maalaukset ensimmäistä kertaa alkoi tehdä contortionists keskiajan Kiinassa. Mutta sen sijaan kankaan liinoja he käyttivät nahkahihnoilla. Euroopassa, maalaukset ovat suosittuja ei niin kauan sitten - vain noin 100 vuotta sitten. Miksi nykyään niin laajalle levinnyt antenni silkkiä? Cirque du Soleil (maailmankuulu sirkus Show) on osaltaan popularisoinnin ilman voimistelu. Muutaman vuoden välein, du Soleil lanseeraa uuden osoittavat erittäin kaunis. Ja yleensä, joista jokaisessa on mukana esiintyjät temppuja kankaille.

salaisuus suosio

Liinat ovat tulossa yhä suositumpi vaihtoehto ammateissa muu urheilu ja tanssi. Tämä ei koske ainoastaan ​​harjoittaa kehon. Jotta selviytyä kudoksen komponenttien ja käämit klo korkeus 10 metriä lattian yläpuolella, sinun pitäisi myös olla hillitty mieli, hyvä omatunto ja hyvää koordinaatiota. Jos huoneeseen jotain menee pieleen, trapetsitaiteilija on pystyttävä reagoimaan nopeasti ja välittömästi päättää, miten edetä.

Luokissa antenni silkki monimutkainen, että on, jolloin hyvä treenata kaikki lihakset kehon. Säännöllinen liikunta tarjoaa koko kehon sävy ja antaa näkyvä hahmo älykkyyden. Työskentely maalauksia, olet varmasti laihtua - keho itse pyrkii laihtua painolasti, joka estää tarkemmin ryhmitelty ja helpompi kiivetä Webissä. Kuitenkin tämä toimii vain, jos olet tekemisissä jatkuvasti, ja keskeytyksettä. Erityiset vaikutukset näillä toimilla on käden lihaksia. Trapetsitaiteilijat täytyy olla vahva pystyä pysymään kankaille. Bonus saavutuksia säännöllisin koulutuksia on myös vahvistaa tasapainoelimen laite (riippuvuudesta on kerääntymistä kankaiden lakkaa rokata liikenteen) ja menetys kammoa - yksinkertaisesti tottua siihen.

Mitä täytyy harjoitella

Ensimmäinen asia, sinun täytyy löytää kouluun, koska antenni silkki - tämä ei ole kuori, jossa voit helposti pitää talon. Työskennellä maalauksia tarvitsevat korkea katto - 4 m. Vaikka haluat ripustaa maalauksia tuttuun tasainen, ei yksinkertaisesti voi suorittaa monia monimutkaisia ​​elementtejä lasku - ei riitä korkeutta.

koulutusta maalauksia tärkeät turvallisuusohjeet. Maalaukset itsessään on oltava laadukkaita tehty ja varmistettu. Välttämättä tarvitse urheilumatoissa suojautumiseen. On parempi, jos koulussa on peili - joten voit hioa tarkkuutta elementtejä.

Myös etsittäessä koulun kiinnittää huomiota pätevyyden kouluttajat, tutkia niiden biologinen, katsella esityksiä, valita taitavin ja tarkoituksenmukaista henkeä. On tärkeää, että valmentajat eivät jahtaa ihmisten määrä koulutukseen - jos ryhmässä on yli 6-7 ihmistä, sitten maksaa kaikki huomio tulee olemaan erittäin vaikeaa.

Pukea koulutusta maalauksia - yleensä T-paita ja leggingsit. Se voi myös olla yksiosainen haalareita. Ajatella tanssilattialle. Samankaltaisuudesta huolimatta elementtejä, on merkittävä ero. Jos työllisyys tukipylvään Vaatteiden pitää olla vähäinen, jotta se ei häiritse noudattamista pylväs on päinvastainen - eräänlaista minimoi ihon koska joskus rainoja voidaan "polttaa", jyrkästi purettiin.

voimistelu elementti rainojen

On olemassa kaksi eri elementtiä: staattinen ja dynaaminen. Staattinen tarkoittaa jäädyttäminen tietyssä asennossa lakkauttamisen jälkeen.

Dynaaminen elementtien - liukuvan vallankaappauksista, kiikut, katkenneita. Nämä tekniikat vaativat enemmän taitoa ja näppäryyttä työskennellä kankaita kuin staattinen. Avaa esimerkiksi - taidetta kääritty kangas, löysä jotta jäätyä roikkuu tietyllä korkeudella.

Jooga riippumatoissa

Yksilöllinen vaihtelu työsuhteen ilman voimistelu kankaiden on joogaan riippumatoilla kuten sitä kutsutaan, antigravitaatio jooga. Voit kutsua sitä lievempi muoto työsuhteen maalauksia, ikään kuin kyseisiä lähestymistapoja suorittaa akrobaattisia temppuja mahdollisimman viihdettä, niin jooga on tarkoitettu ainoastaan ​​parantaa kehon sopivan harjoitukset - asanat. Käyttö riippumatossa luo lisätukea ja auttaa tekemään monia asanas on pehmeämpi ja turvallisempi, joka erottaa tämän tyyppinen jooga muilta. Usein jooga maalauksia valitun hyödynnettäväksi pitkällisen sairauden jälkeen.

Erityinen tuntemuksia esiintyy, kun meditaatio riippumatossa. Loppujen lopuksi, jos suljet silmäsi istuen riippumatto heiluminen, niin on painottomuuden tunteen, jota voidaan verrata ajautuminen aalloilla. Tämä käytäntö tuo tunteen harmoniaa ja rauhaa.