Mitä et tiedä perunoita

Perunat tartunnan sukkulamatoja ja sienitaudit vaarallisia ihmisille !!!!! Lähes kaikki perunat ovat sairastuneet - jotka tekevät johtopäätöksiä ... Mutta paljon erittäin vaikea luopua perunaa ...

Perunat tuskin antaa henkilölle energiaa. Tärkkelys, joka on runsaasti perunoita, ei voida hakea happo-emäskäsittely kehossa. Perunat tahansa tuote ei ole yhteensopiva.

Perunasta kulutus pienenee jyrkästi ajattelua. Perunat - erittäin blennogenic tuote ja limaa kehosta 99% ei ole näkyvissä, ja on talletettu seinät suolistossa. Lääketiede vaikenee siitä, koska muuten se menettää 10: n miljoonien asiakkaiden (potilasta).

Perunat ja kaikenlaisia ​​nuudelit ja jauhot sisältävät suuria määriä hiilihydraattia ja tärkkelystä. Niiden käyttö estää liiallisen virtauksen primaariaineenvaihduntaan kehossa. Yksinkertaiset hiilihydraatit ovat parempi korvata monimutkaisia, jotka ovat viljat.

STARCH-Killer ORGANISMI № 1

Aivan kuten tärkkelykset imevät elimistö ei pysty, jotta tämä tapahtuisi suuri määrä kemiallisia reaktioita muuntaa monimutkaisia ​​tärkkelystä yksinkertaisia ​​sokereita (glukoosia) tuntee vain niitä ja osaa imeä kehon. Tärkkelyksen muuntamiseen kehossa tarkoituksena on lähinnä tarpeisiin sokeria. Jossa tärkkelyksen muuntamiseksi tekniikkaa yksinkertaisia ​​sokereita assimiloituvan ei ainoastaan ​​monimutkainen, työläs ja aikaa venytetään huomattavasti (2-4 tuntia). Se vaatii valtavasti energiankulutusta ja biologisesti aktiivisia aineita (vitamiineja, B2, B3, PP, C, jne. D.). Ilman riittäviä määriä vitamiineja ja kivennäisaineita (ja kuka meistä on tarpeeksi?) Tärkkelystä ei käytännössä imeydy: kummittelee, rot, myrkkyä, tukkia kapillaariverkon. Tärkkelys - käytännöllisesti katsoen liukenematon aine tahansa tunnettuja liuottimia. Hänellä on vain ominaisuuksia kolloidisen liukoisuutta. Tutkimus kolloidinen tärkkelysliuos osoitti, että liuos ei ole koostuu erillisistä tärkkelysmolekyylien, ja alkeishiukkasten - misellit, joka käsittää suuren määrän molekyylejä.

Tärkkelys sisältää kaksi Polysakkaridifraktiot: amylaasi ja amylopektiini, voimakkaasti eroavat toisistaan ​​ominaisuuksia.

- amylaasi tärkkelyksen 15-25%.

Se liukenee kuumaan veteen (80 ° C), jolloin muodostuu läpinäkyvän kolloidinen liuos.

- Amylopektiini muodostaa 75-85% tärkkelyksen jyvien.

Näin ollen, kun se altistetaan kuumaa vettä tärkkelys amylaasin liuos muodostetaan, mikä suuresti paksuuntunut turvonnut amylopektiiniä. Saatu paksu, viskoosinen massa tahna kutsutaan. Tämä tahna on muodostettu ruoansulatuskanavassa.

Ja ohuempi jauhot jauhetaan, josta leivotaan leipämme, pastaa ja niin edelleen. E., parempi tahna liimat!

Hän liimaa, tulokset imu mikrovillus pohjukaissuoli ja alempana olevan osien ohutsuolen leikkaamalla ne pois ensimmäisen osan ruoansulatusta, sitten lähes kokonaan.

Siellä piilee syy huono imeytyminen vitamiineja, hivenaineita.

Riittämätön jodia (tärkkelys tekee lähes sulamatonta) johtaa moniin sairauksiin (jopa syöpä), mutta kaikkein tiettyä tautia kilpirauhasen eli puute kilpirauhasen toimintaan. Ja syy on sama - "ruuhkautuminen" tärkkelys (ja muut kuonat), sidekudoksen kasvua kilpirauhanen itse.

Paksusuolessa, tämä massa tärkkelystä, kuivatukseen, ottaa vahva omakseen paksunsuolen seinämiin, jotka muodostavat ulosteen kiviä. Nämä talletukset monivuotinen estetty kirjaimellisesti suljettu (pääasiassa veren tarjontaa) ne elimet, joka tarjoaa ravinteita tietyllä alueella imun paksusuolessa. Kivet estävät imeytymistä, koska tämä elin ei syötetä ravinteita. Aluksi hän säkä, sitten trofiat ja sairastuu. Häiriintynyt mikroflooran paksusuolen, se tulee hapan (hapan ympäristö edistää patogeenisten mikro-organismien, sienet, loiset, virukset). Kadonnut elimistön kykyä tuottaa välttämättömiä aminohappoja.

Emme saa unohtaa, että peruna ei ole kovin hyödyllinen ihmisille, jotka kärsivät heikentyneen toiminnan haima ja matalan toleranssin hiilihydraatteja. Kaikki ne ovat vaarassa sairastua diabetekseen.

Perunat voi olla salakavala. Pitkäaikaiseen varastointiin ja säilytykseen valon kerääntyy vahvaa myrkkyä solaniini. Kaikki varmasti nähnyt vihertävä mukulat. Tällaisia ​​perunoita syödä ehdottomasti kielletty. Solaniini voi aiheuttaa vakavia myrkytyksen. Raskaana oleville naisille on kaksin verroin vaarallinen, koska se edistää sikiön kehitykselle sydänvika.

uuniperunoita. Piinallisin tapa aiheuttaa elimistössä vahinkoa.

Glykeeminen indeksi paistettu peruna on 95. Tämä on korkeampi kuin sokeri ja hunaja yhdessä.

Se on melkein välittömästi uuniperunat lisää sokeripitoisuus asti mahdollisimman.

Sokeri laukaisee "rasva talletukset". Joten elin säätelee määrä glukoosia.

Koettuaan täyteys kyllästyminen, vähäisen kalorien sisältöä tunnissa, ja ehkä jopa ennen, ihmiset jälleen kokemaan näläntunteen. Sitten toinen ja toinen. peruna syöminen sykli tulee äärettömän. Tällöin henkilö alkaa lihoa oikeudenmukaisesti. Tältä pohjalta pikaruokaa koskaan anna periksi perunaa, koska se merkitsisi pienemmät voitot.

paistettuja perunoita ja ranskalaisia ​​perunoita.

Vakavin isku kehon. Aikana paistamiseen peruna kosteus haihtuu. Se korvaa rasvaa. Kalori peruna alkaa nousta ja usein ylittää merkin 400 (hiilihydraatteja). Taustaa vasten nopean omaksumisen tietenkin kaikki tämä rasva on ihon alla.

Mukulat makaavat vaaleanvihreä, ne kertyvät vahvin myrkky - solaniini. Varsinkin paljon sitä itää. Suurilla annoksilla solaniini tuhoaa punasoluja ja masentava vaikutus keskushermostoon. Kosketuksessa ihmiskehon solaniini aiheuttaa kuivumista, kuume, kouristukset. Jotta heikennetty organismi kaikki kääntyä ja kuolemaan. Neutraloida myrkky ei auta, ei lämpökäsittelyä.

Mukaan Itävallan Tutkijoiden solaniini on haitallinen vaikutus, kun sen sisältö on noussut 40 milligrammaa 100 grammaa perunoita. Syksyllä 100 grammaa juuri kaivettu perunoiden solaniini on enintään 10 milligrammaa. Jousi voi olla kolme kertaa niin paljon, ja se on keskittynyt pääasiassa vihreä alueilla mukula ja lähemmäksi kuorta.

Perunat voi syödä vain nuori ei yli 2 kuukautta, ja vain keitetyt muodossa.

Paista uunissa kanssa kuori (vain perunat!), Se sisältää kaliumia ja materiaalin käsittely perunoita.