Että nälkä ei kehomme

• Mitä nälkä kehomme

Lääkärit väittävät, että henkilö pystyy tekemään ilman ruokaa kolmen kuukauden ajan - paitsi tietenkin, hän on terve ja juo paljon vettä. Voimme hyvin selviytymään nälkä, ihmisen evoluutio on tehnyt tämän "autonominen linnoitus" kykenevä kanssa sotatilan käyttää tehokkaasti olemassa olevia resursseja. Kuitenkin parempi tämä ehto välttää ja miksi.

elämän lähde

Pääasiallinen toimittaja energiaa kehomme on glukoosi. Mutta ilman ravinnon, keho on pakko muuttaa varamenettelyn: halkaisu glykogeenin alkaa saada sama glukoosi. Vahvistaminen vaatimuksesta nälkä kasvaa - kehon vaatii sinua uudelleen löydetty uusiutuva energialähde.

Käynnistys ei pysy

Päivällä kehon ehtii pakokaasu glykogeenivarastojen ja siirtyä tuotantoon "polttoainetta" alkaen rasvavarastoja. Yleistila on ominaista energian puute, väsymys ja ärtyneisyys. Edes hyvin vaativissa kohteissa voi laittaa nälkää pysähdyksissä: aivot kestää noin 120 grammaa glukoosia päivässä - mutta glukoosi-niin sinulla on enemmän vai ei.

Eternal diktaattori

Luonto on antanut kaiken. Huomattuaan, että tukkutarjonnan glukoosin lähitulevaisuudessa ei uskota, aivot päättää takavarikoida sen jäänteitä. Elimistö lakkaa tuottamasta insuliinia - ilman glukoosia yksinkertaisesti pääse lihaksiin.

Lepotila kehon

Viikko paasto riittää varmistamaan, että laitos on täysin muuttunut tallennustilaan. Syke on minimoitu laskee paine ja kehon lämpötilaa. Kehon se säilyttää itse, silti antaa leijonanosan resurssien aivoissa.

Mennään katkesi

Vasta nyt, kun pitkän ajan paasto, kehon etenee polttoainetta rasvaa varaa. Sisäinen "tehtaita" järjestetään uudelleen uuden johdon alaisuudessa vaatimukset ja alkaa käsitellä rasvahappoja ketoaineita. Kaikki tapahtuu vuoksi kaikki samat diktaattori-aivot: ketoaineita - ainoa asia, joka voi toimia energianlähteenä hänen puute glukoosia.

immuunijärjestelmä

Puute vitamiineja ja kivennäisaineita johtaa vielä toinen ongelma. Immuunijärjestelmä on vähennetty minimiin: se ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi resursseja. Oikeastaan, nälkää voi hyvinkin kuolla, piristyi joitakin lieviä flunssan.

Kannibalismi

Glukoosi voi saada tarpeeksi. Ja ottaa hänen mielessään missään muualla: täytyy käyttää kehon omia proteiineja. Ne alkavat hajottaa veressä aminohappoja, maksa muuntaa aminohappoja glukoosiksi - aivoihin alkaa huutaa kippis ja ilotulitus. Sylki siihen, että itse asiassa, aktivoitujen vaiheessa autophagy. Lihasten massa pienenee tasaisesti. Ensimmäisessä mennä kustannuksella "merkityksetön" kannalta selviytymisen elinten ja lihakset: palauttaa kaikki että ajan jälkeen paasto tulee olemaan erittäin vaikeaa.