6 aamiainen 15 minuutin kuluessa

Tärkein ateria useimmin yksitoikkoista - harvat tarpeeksi vahva aamulla jotain enemmän kuin kaurapuuroa, rasvassa lämmitetty eilisen illallinen. Sankaritar on laatinut useita reseptejä yksinkertainen, nopea ja alkuperäinen aamiainen. On mannaa makealle, niille, jotka rakastavat kunnon ateria, ja ne, jotka ovat tapahtuneet vain kevyt välipala.

1. banaani keksejä

Tässä aamiainen liitetty parasta kaiken: makealle, pari ravitsevia ruokia ja helppo valmistaa.

Ainesosat:

• banaani;
• kaurahiutaleet;
• rusinoita, suklaata, pähkinöitä ja kanelia omaan makuun.

Valmistus:

Mash banaanit haarukalla tasaiseksi. Lisää kaurahiutaleet nopeudella yhden kupin kahteen banaaneja. Sekoita hyvin ja lisää jotain omaan makuun - kaneli, suklaa, rusinoita.

Kuumenna uuni 180 astetta. Harjaa pannulla taikina muodostaa pieniä kakkuja ja lay out. Paista 15 minuuttia, ja makeita runsas aamiainen valmiina.

2. panineja kanaa

Tästä nopeasti italialainen aamiainen tarvitset etukäteen keitettyä broilerin tai savustetut fileet ostaa varastoon.

Ainesosat:

• pulla Panini;
• keitettyä tai savustettu kana;
• tomaatit;
• juusto;
• ketsuppi;
• majoneesi;
• sitruunamehua;
• yrttejä maun.

Valmistus:

Sekoita ruokalusikallinen majoneesia, ketsuppi, mehu puolikkaan sitruunan ja lisää siihen hienonnettu persilja. Tuloksena kastike smazh alaosan panineja pullia.

Sitten päällekkäin pulla hienonnettuna fileet, tomaatit renkaat, sadetus juustoraastetta. Sulje yläosassa pullia.

Paista pannulla yhdellä kädellä noin 5 minuuttia, painamalla alas ylhäältä kansi. Alareunassa paninit on kuoren muodostamiseksi.

3. pannukakku hedelmiä täyttö

tarjoavat sijaan tavallinen paistettua fritters tehdä hedelmiä testissä. Resepti on niin yksinkertainen, mutta vaikutus on hyvin omaperäinen.

Ainesosat:

• 200 c. jauhot;
• ​​250 ml. maito;
• 2 munaa;
• 40 c. sokeri;
• 40 c. kasviöljy;
• 20 c. leivinjauhe.
• Tuoreet omenat, päärynät tai säilötty ananas renkaat.

Valmistus:

Sekoita kaikki ainekset taikinan tasaiseksi. Kauneus tämä resepti on, että testiä ei tarvitse valaa, voit valmistaa kerralla. Hedelmänkuoret, poista ydin ja me leikkaa hedelmät soi. MacKay rengas taikina ja paistettu lämmitetty pannulla kunnes kullanruskeaksi. Pannukakku lempeä kierrosta mehukas hedelmiä sisällä.

4. Vihannesten frittata

Toinen italialainen ruokalaji listallamme - munakas vihanneksilla paistetaan uunissa. Ainesosat:

• 6 munaa;
• 3 paprikat;
• 200 g vihreitä papuja;
• 200 g parsakaali;
• 1/4 sitruuna;
• 50 ml: aan oliiviöljyä;
• 2 valkosipulin kynttä;
• 1 punainen sipuli;
• 50 g voita;
• suolaa, pippuria, mausteita.

Valmistus:

Vzbey munat suolalla ja mausteita. Meillä on leikattu sipuli puolirenkaista ja paista pannulla. Lisää parsakaali se edes hetken viipaloitu renkaat, paprikat ja vihreitä papuja. Tulen pois kaikki yhdessä vielä minuutti. Jauhaa valkosipuli, sekoita se sitruunamehulla, oliiviöljyä ja lisää kasvikset. Paista kaikki yhdessä vielä puoli minuuttia, kaada munat. Kun munat alkaa jähmettyä, lähettää frittata uunissa esikuumennettiin 180 astetta. Paista noin seitsemän minuuttia.

5. Ranskan leipätikut

Ranskan aamiaista, sekä kaikki muut ateriat, - esteettiset ja gastronominen ilo ilman suurempia ponnistuksia ja kustannuksia.

Ainesosat:

• paahtoleipä;
• 4 munaa;
• 1/2 kuppi maitoa tai kermaa;
• 2 ruokalusikallista voita;
• 1 tl vanilja;
• sokeri, kaneli maun.

Valmistus:

Meillä on leikattu pitkulainen leipää kuutioiksi. vzbey munat maitoa tai kermaa, lisää ne vanilja, sokeri ja kaneli. Liota leipää muna seos, sen pitäisi olla hyvä liottaa. Sulata voi paistinpannussa ja paista leipää. Tarjoile hunaja tai hilloa ja tuoreita marjoja.

6. Nopea Margarita

En halua pettää, mutta en puhu cocktail, vaan pizza, puhumme aamiaista. Perinteiset taikina voi korvata hienorakeinen tortilla.

Ainesosat:

• Vehnätortillan;
• Tomato;
• mozzarella;
• basilika;
• valkosipuli;
• oliiviöljy;
• balsamiviinietikkaa.

Valmistus:

Murskaa valkosipuli, sekoita voita ja kakkua smazh niitä. Laita kakku uuniin 5 minuuttia. Sitten laittaa leipää hienonnettuna mozzarellaa, suola ja pippuri. Top hienonnettua tomaattia, myös suolaa ja pippuria niitä. Uuniin muutamaksi minuutiksi. Lisää jäänteitä valkosipuliöljyä balsamiviinietikkaa ja ripottele tämän seoksen valmiina Margarita.

Mitä haluat syödä aamiaiseksi?